A Cabaça pertence à família das cucurbitáceas. Este vegetal vem em uma variedade de formas; elas podem ser, garrafa em forma redonda ou fino e longo. Elas geralmente têm uma pele verde claro com polpa esponjoso branca por dentro.
As Cabaças podem ser fritos e pode ser usado na preparação de vários pratos e sopas. e ainda, Podem ser considerado como um alimento do verão, pois proporciona e ajudar a aliviar o calor devido ao seu elevado teor de água.
Valor Nutricional da Cabaça
As Cabaças são bem baixa em caloria. Elas fornecem apenas 15 calorias por 100 gramas de consumo. Esse Fruto é rico em água, fibras dietéticas e de hidratos de carbono. Além disso, ela Também é uma boa fonte de complexos de vitamina B, de Vitamina C, Potássio, Cálcio, Magnésio, Ferro, Zinco e Fósforo.
Benefícios da Cabaça Para Saúde
1. Elas Tem Pucas Caloria:
Elas fornecem apenas 15 calorias por 100 gramas de consumo. A Cabaça é rica em água, fibras dietéticas e de hidratos de carbono. Além disso, As Cabaças Também são uma boa fonte de complexos de vitamina B, de Vitamina C, Potássio, Cálcio, Magnésio, Ferro, Zinco e Fósforo.
2. Cabaça Auxilia a Digestão:
esse fruto e bem saudável para o estômago. Ela evitam dores de estômago e indigestão. As Cabaças são facilmente digeríveis como elas são ricos em água e fibras alimentares. A fibra dietética é útil contra hemorroidas e prisão de ventre. Devido à sua natureza alcalina, seu suco é frequentemente recomendada quando uma pessoa sofre de úlceras de estômago e acidez.
3. Cabaça Para Perda de Peso:
As Cabaças podem ser consumido em forma de suco ou fervura. ela é pobre em calorias e fornece apenas 15 calorias por 100 gramas de consumo. Além disso, é rica em fibra alimentar e pode manter uma pessoa saciada.
4. Cabaças são Diuréticas:
As Cabaças são diuréticas e podem ajudar a eliminar as toxinas do corpo. Sensação de ardor e dificuldade de urinar pode ser causada devido ao alto nível de ácido na urina. A Cabaça é de natureza alcalina e pode, assim, proporcionar alívio a partir dele.
5. Ótima Para os Diabéticos:
O Suco das Cabaças vem diminuindo a diabetes tipo 2. A Cabaça Faz a secreção de insulina mais sensível e regula o nível de glicose no corpo. A fibra dietética também podem retardar a absorção de glucose no corpo, impedindo, assim, anormais picos no nível de açúcar.
6. Cabaça é Rica em Zinco:
As Cabaças são uma boa fonte de zinco. O zinco é necessário para regular as atividades de genes, os níveis hormonais e promove a membrana celular saudável.
6. Auxilia a Digestão:
A Cabaça é um alimento bem saudável para o estômago. Ela evita dores de estômago e indigestão. As Cabaças são facilmente digeríveis como elas são ricos em água e fibras alimentares. A fibra dietética é útil contra hemorroidas e prisão de ventre. Devido à sua natureza alcalina, seu suco é frequentemente recomendada quando uma pessoa sofre de úlceras de estômago e acidez.
7. Boa Para Perda de Peso:
As Cabaças podem ser consumida em forma de suco ou fervura. Ela é pobre em calorias e fornece apenas 15 calorias por 100 gramas de consumo. Além disso, é rica em fibra alimentar e pode manter uma pessoa saciada.
8. Elas Tem Propriedades Diuréticas:
A Cabaça é diurética e podem ajudar a eliminar as toxinas do corpo. Sensação de ardor e dificuldade de urinar pode ser causada devido ao alto nível de ácido na urina. As Cabaças é de natureza alcalina e pode, assim, proporcionar alívio a partir dele.
9. Boa Para os Diabéticos:
O Suco da Cabaça vem diminuindo a diabetes tipo 2. As cabaças Faz a secreção de insulina mais sensível e regula o nível de glicose no corpo. A fibra dietética também pode retardar a absorção de glucose no corpo, impedindo, assim, anormais picos no nível de açúcar.
10. Elas São Rica em Zinco:
As Cabaças são uma boa fonte de zinco. O zinco é necessário para regular as atividades de genes, os níveis hormonais e promove a membrana celular saudável.
Conheça Outros Benefícios das Cabaças
- As Cabaças é recomendado e Podem ser consumida para acalmar os nervos e pode induzir
- o sono.
- Ela é uma rica fonte de Vitamina C. Ele pode ajudar a proteger contra os danos dos radicais
- livres e pode ser benéfica para a pele. por causa da Vitamina C que também elimina os
- patógenos e pode ser protetora contra gripe e resfriado.
- Auxilia a Digestão:
- Ajuda na Perda de Peso:
- atua contra as hemorroidas e contra a prisão de ventre.
- auxiliar na diminuição do diabetes do tipo 2, ajudando na secreção de insulina.
- retarda a absorção de glicose no corpo, combatendo os picos anormais nos níveis de açúcar.
- recomendado e Podem ser consumida para acalmar os nervos e pode induzir o sono.
- Tomar o suco evita dores de estômago e indigestão.
Contraindicações
Apesar de não existirem contraindicações específicas, conforme as literaturas consultadas, a Cabaça deve ser consumida de forma moderada, pois quando em grandes quantidades, pode causar hemorragias mortais precedidas por sintomas que são semelhantes aos da cólera morbus.
