Ora Pro Nóbis é bom para quê? para que serve, benefícios e malefícios . Além disso, A Ora Pro Nóbis é originária do continente americano, e cientificamente chamada de Pereskia Aculeata.
A planta Ora Pro Nóbis é encontrada de forma abundante em algumas regiões do Brasil.
A floração da Ora Pro Nóbis acontece por apenas um dia, geralmente entre janeiro e abril, as flores da planta são brancas, pequenas e bastante perfumadas. Já os frutos aparecem entre junho e julho e são amarelos e redondos.
Esta planta é adaptável a diversos tipos de solo e clima e é facilmente cultivada. Quando a Ora Pro Nóbis se encontra na fase adulta, sua estrutura de arbusto pode ser usada como uma excelente cerca, protegendo o ambiente contra invasores, principalmente devido aos seus espinhos.
Valor Nutricional:
A Ora Pro Nóbis contém muitos nutrientes, como fibras, aminoácidos, cálcio, ferro, potássio, vitamina A, vitamina C.
Benefícios da Planta Ora Pro Nóbis:
- Seu alto teor de fibras ajuda no processo digestivo e intestinal, promovendo saciedade, facilitando o fluxo alimentar pelo interior das paredes intestinais, além de ajudar a recompor toda a flora intestinal. Isso evita os estados de constipação, prisão de ventre, formação de pólipos, hemorroidas e até tumores;
- É indicado para processos inflamatórios, como cistite e úlceras;
- Seu poder depurativo associado também está ligado ao tratamento e prevenção de varizes;
- Pessoas com anemia deverão passar a utilizá-la com mais frequência, pois os índices de ferro são essenciais para o tratamento desse quadro;
- A alta concentração de vitamina C ajudará a fortalecer o sistema imunológico, evitando uma série de doenças oportunistas;
- Ótima para a pele, devido à presença de vitamina A (retinol) em grande quantidade;
- É fundamental para manter a integridade da visão em dia;
- As grávidas deveriam consumir a planta nesse período, pois ela é rica em ácido fólico, essencial para evitar problemas para o bebê;
- Mantém ossos e dentes fortalecidos, pela boa quantidade de cálcio.
Como Usar Planta Ora Pro Nóbis:
A Ora Pro Nóbis poderá fazer parte de chás, recheios, saladas, refogados, sopas, e onde mais sua imaginação de culinarista permitir. Seu sabor é neutro, e tem uma textura macia, fácil de mastigar.
Receita do Suco:
Ingredientes:
- 20 folhas de Ora Pro Nóbis;
- Suco de meio limão ou laranja;
- Gengibre descascado em fatias;
- Frutas sortidas de sua preferência (Melão, Abacaxi, Melancia);
- 4 Copos de água gelada e gelo a vontade.
Modo de Preparo:
- Bata tudo no liquidificador durante 2 minutos sem o gelo;
- Coloque numa jarra sem coar;
- Adicione o gelo.
consumir logo após o preparo.
Receita do Chá:
Ingredientes:
- 5 folhas de Ora Pro Nóbis;
- 300ml de água.
Modo de Preparo:
- Pegue as folhas desidratadas, coloque na água fervente e espere por 10 minutos;
- Apague o fogo e espere esfriar;
- Adoce com 1 colherinha de mel ou adoçante a base de estévia.
Tome 1 vez por dia.
Malefícios da Planta Ora Pro Nóbis:
Até onde se sabe, não há contraindicações ao seu consumo, a não ser por pessoas que apresentem algum tipo de alergia a ela, porém, seus índices de toxicidade são praticamente nulos.
