A Alcarávia é uma planta usada na medicina alternativa por, pelo menos, 5 mil anos. Ela também leva o nome de kummel, cominho-romano, cominho-armênio, cariz, alcarovea, alquirevia, cominho dos prados, cominho de montanha e cuminho.
As partes utilizadas da árvore são suas raízes, folhas e frutos, sendo todas extremamente benéficas para à saúde. A primeira pode ser consumida como um vegetal, as folhas são ótimas para chás e temperar saladas, já as frutas podem ser ingeridas por infusão ou decocção.
A Alcarávia é uma pequena planta, chegando à 60 cm de altura no máximo. As flores, que variam entre branco e violeta, se destacam entre as folhas verdes.
Além das propriedades medicinais, a erva também carrega consigo os princípios ativos que lhe conferem usos alternativos que vão além da infusão. Como exemplo, pode-se citar o caso do óleo essencial extraído dos frutos esmagados do cominho de montanha.
Valor Nutricional da Alcarávia:
A Alcarávia é uma excelente fonte de minerais como ferro, cobre, cálcio, potássio, manganês, selênio , zinco e magnésio. O cobre e ferro são necessários na produção de células vermelhas do sangue.
As sementes também contêm muitas vitaminas vitais como vitamina A, vitamina E, vitamina C, bem como uma série de vitaminas do complexo B. Então, confira agora os Benefícios da Alcarávia Para Saúde:
Benefícios da Alcarávia Para Saúde:
1. Combate Problemas Respiratórios:
Devido as suas muitas propriedades é fácil dizer que a Alcarávia é uma planta benéfica para o organismo humano, pois ela pode ser usada no tratamento de distúrbios no estômago e problemas respiratórios.
2. Benefícios da Alcarávia Contra Perda de Cabelo:
É extremamente benéfico para se livrar de infecções do couro cabeludo por causa de suas propriedades anti-sépticas. Ele pode acabar com o problema dos piolhos do cabelo, reduzir a perda de cabelo devido a infecções e melhorar a textura do cabelo.
3. Reduz a Pressão Arterial:
O zinco presente na Alcarávia ajuda no funcionamento de várias enzimas que regulam o crescimento e desenvolvimento, geração de esperma, e digestão em nossos corpos, enquanto o potássio ajuda a controlar a frequência cardíaca e pressão arterial.
4. Combate Coceiras na Pele:
Caso sofra de calor corporal e coceira com a pele, você pode colocar algumas sementes de Alcarávia em água fervida. Uma vez que estiver fria, tome banho com aquela água.
5. Benefícios da Alcarávia no Aumento da Imunidade:
Isto é conseguido por suas características antioxidantes que lutam contra impurezas e radicais livres. Isso ajuda no melhoramento da imunidade do corpo no combate às doenças.
6. Combate a Anemia:
A deficiência de ferro é uma das principais causas da anemia. Sendo uma boa fonte de ferro, a Alcarávia pode ajudar a tratar esta condição. O ferro auxilia a produção de hemoglobina, uma substância no sangue que transporta oxigênio por todo o corpo. Ferro também ajuda na produção de energia e metabolismo.
7. Facilita a Perda de Peso:
A Alcarávia é uma adição eficaz a toda dieta da perda de peso. Estudos recentes publicaram o feito positivo desta planta em pó sobre a composição corporal e perfis lipídicos de mulheres com sobrepeso e obesas.
8. Benefícios da Alcarávia Contra a Diabetes:
Ela ajuda na diminuição dos níveis de açúcar no sangue e, assim, mantém os níveis adequados de conteúdo sanguíneo no organismo. Esta é uma grande vantagem para as pessoas que sofrem com Diabetes.
9. Previne o Envelhecimento:
A vitamina E presente na Alcarávia desencadeia os processos antienvelhecimento dentro do corpo, evitando os sintomas de envelhecimento prematuro. Esta combinação de efeito antioxidante e capacidade antibacteriana de Cominho fornece uma pele saudável e linda.
10. Equilibra o Processo Híbrido do Corpo:
Utilizada com a finalidade de eliminar dores nos nervos, febres e vermes, a erva também pode servir para estimular o leite materno e equilibrara o processo híbrido do corpo.
Outros Benefícios da Alcarávia Para Saúde:
- Atua como um antioxidante para combater os radicais livres que atacam a pele e causam sinais de envelhecimento, como rugas, manchas da idade e pele flácida.
- Proporciona efeito detox no organismo, eliminando impurezas.
- Estudos revelaram que esta planta ajuda a fortalecer a saúde dos ossos.
- Rica em antioxidantes, mostrou efeitos positivos na luta contra o câncer de prostata.
- facilita o transito intestinal.
Receita do Chá de Alcarávia:
INGREDIENTES:
- 1 colher (de chá) de folhas;
- 200ml de água.
MODO DE PREPARO:
- Enquanto a água estiver fervendo, esmague todas as folhas da planta. Após esmagá-las, coloque-as dentro da água em ebulição. Espere ferver. Depois de fervido, desligue o fogo e abafe a bebida por aproximadamente 15 minutos. Procure beber o chá 2 a 3 vezes ao dia.
