O nome “Pitangão ” é de origem tupi que significa “vermelha”. O Pitangão é uma fruta agridoce, a árvore que dá o fruto se chama pitangueira, seu nome científico é Eugenia Uniflora.
o Pitangão é brasileiro, nativa da Mata Atlântica mas também muito encontrada na região amazônica, tem um sabor particular por ser azedinha porém muito saborosa e apreciada.
A Pitangão também é encontrada na cor amarela e preta, é rica em vitaminas A, C e do complexo B, também rica em Cálcio, ferro e fósforo. Seus benefícios principais são auxiliar emagrecimento, função diurética e a manutenção da pele saudável.
Valor Nutricional da Pitanga:
O Pitangão possui uma boa quantidade de vitaminas e minerais. tais como vitamina A, Vitamina C, complexo de vitamina B e minerais como Cálcio, Ferro, fósforo e Potássio. são alguns dos antioxidantes mais poderosos.
Benefícios do Pitangão Para Saúde
1. Melhora o Apetite:
O Pitangão é conhecida por conter amplo de vitamina B complexo que ajuda a aumentar o seu apetite. Além disso, o complexo de vitamina B também melhora o funcionamento de seus vários órgãos do corpo e ajuda você.
2. Benefício da Pitanga Para Curar a Insônia:
Comer Pitangão ajuda a tratar a insônia de forma eficaz. A fruta ajuda a tratar o transtornos de sono e promove o sono contínuo e sadio.
3. Possui Propriedades Antioxidantes:
Os principais ingredientes nela são os antioxidantes, que são ricos em vitamina. Estes antioxidantes ajudam na prevenção de produções de radicais livres.
4. Benefícios da Pitanga Promove Saúde dos Pulmões:
Os Pitangão ajudam a promover o bom funcionamento dos pulmões. Previne o funcionamento anormal de seus pulmões e infecção pulmonar efetivamente.
5. Favorece a Perda de Peso:
Ela contém pouca quantidade de calorias. Apenas um copo de cerejas contém cerca de cinco calorias. Então, comer estas cerejas ajuda você a regular seu peso e evita que você obtenha excesso de peso.
6. Benefícios do Pitangão Trata Gripes e Resfriados:
Mais uma vez, por conta das propriedades anti-inflamatórias presentes na composição da Pitangão, ao consumir a fruta, você pode prevenir e tratar gripes e resfriados, bem como os seus incômodos sintomas, como febre e dor na garganta.
7. Ajuda a Manter a Pele Limpa:
As vitaminas encontradas nela ajudam a manter pele, cabelos e unhas saudáveis e hidratados, principalmente a vitamina A que ajuda na produção de colágeno deixando a pele mais tonificada. Além disso, ela contém ácido ascórbico que previne o envelhecimento precoce.
8. Benefício da Pitanga Para Prevenir o Câncer:
Ela por ser rica em antioxidantes, a antocianinas, carotenoides e flavonoides, ela livra o corpo de radicais livres que podem alterar o DNA das células e causar diversos tipos de câncer.
9. Promove a Saúde Óssea:
Ela é rica em vitamina A, que é fundamental para o bom desenvolvimento dos ossos, deixando-os fortes e resistentes às fraturas. Além de possuir minerais, como o Cálcio ela é essencial para manter os ossos saudáveis.
10. Benefícios do Pitangão no Combate o Envelhecimento Precoce:
Rica em propriedades antioxidantes, a Pitangão pode ser utilizada na alimentação para combater a ação dos radicais livres no organismo, que são os principais causadores, dentre outros problemas, do envelhecimento precoce da pele.
Sendo assim, se você é vaidosa e quer manter a sua aparência na frente do espelho sempre jovem, saudável e bonita, pode apostar no consumo da Pitangão para prevenir o aparecimento de rugas, linhas de expressão, manchas e sulcos na pele.
11. Promove uma Digestão Suave:
O conteúdo de fibra e outros nutrientes nas cerejas do Suriname promovem a digestão suave. Comer essas cerejas ajuda a tratar diarreia e prevenir problemas gastrointestinais em grande medida. Estes radicais livres se produzidos, levará a reações que podem causar inflamação e outras doenças.
12. Benefícios do Pitangão Para Trata Diarreias:
Devido às suas propriedades adstringentes, a Pitangão também é capaz de auxiliar na melhora dos sintomas de diarreias e outros desconfortos intestinais, potencializando a saúde do trato gastrointestinal como um todo.
13. Aumenta a Imunidade:
A abundância de antioxidante nas Pitangão ajuda a neutralizar os radicais livres e previne danos nas células e nos tecidos. O conteúdo antioxidante da fruta fortalece sua imunidade, evita o estresse oxidativo e protege seus órgãos de danos potenciais devido à atividade radical.
14. Benefícios do Pitangão Atua na Proteção do Coração:
Por conter vitaminas e minerais que ajudam na redução da pressão arterial, a fruta também pode ser usada para potencializar a saúde do sistema cardiovascular. Ou seja, na prática, ao consumir a Pitangão, você pode proteger o coração de uma série de doenças, como hipertensão, derrames, AVC, ataques cardíacos e aterosclerose.
Outros Benefícios da Pitanga:
- Trata a dor de garganta;
- Combate a asma;
- Ajuda a diminuir a febre;
- Combate a ansiedade;
- Combate o resfriado;
- Ajuda a tratar a diarreia;
- Possui propriedades antissépticas;
