O Chá de Amora é fruto da amoreira silvestre ou silveira, uma planta medicinal com propriedades anti-inflamatória e antioxidante. Suas folhas podem ser utilizadas como remédio caseiro para tratamento de osteoporose e cólicas menstruais.
O Chá de Amora pode ser consumida fresca, em sobremesas ou em sucos que podem ser utilizados para ajudar a tratar diarreias e inflamações nas cordas vocais. Ela pode ser comprada normalmente em mercados, feiras livres e em lojas de produtos naturais.
Valor Nutricional do Chá da Amora:
Além de conter vitamina C e Ferro, a amora também é rica em vitaminas E, Vitamina K e do complexo B, cálcio, zinco, sódio, fósforo, magnésio, manganês, leveduras, flavonoides, fibras e potássio.
Benefícios do Chá da Amora:
1. Amora Para Melhorar a Imunidade:
O Chá de Amora ajuda a melhorar o sistema imunológico ativando os macrófagos através dos alcaloides presentes neles. Os macrófagos mantêm o sistema imunológico alerta o tempo todo. As amoras também contêm vitamina C, que é outro elemento de fortalecimento da imunidade.
2. Saúde dos Ossos:
O cálcio é um dos minerais mais importantes na saúde óssea. Consumir o Chá de Amora, que é rica na fonte, é uma das formas naturais de ajudar a fortalecê-los e ainda ajuda a combater doenças como a osteoporose.
4. Qualidade de Sono:
Com propriedades calmantes e relaxantes, o Chá de Amora ajuda a combater problemas relacionados à insônia, como ansiedade, estresse, entre outros.
5. Trata Problemas nas Mucosas:
O Chá de Amora também serve como receita para um gargarejo, ajudando a aliviar inflamações moderadas nas membranas mucosas da boca e da garganta e ainda a curar feridas na região.
6. Diminui Sintomas da Menopausa:
Além de ajudar nas cólicas e TPM, o Chá de Amora também tem uma ótima função no alívio dos sintomas da menopausa.
7. Saúde da Pele:
O Chá de Amora ajuda a fortalecer as estruturas de colágeno do tecido conjuntivo, deixando a pele mais firme e combatendo a flacidez da derme.
8. Amora Melhora a Saúde do Fígado:
O Chá de Amora pode ser usado para fazer um tônico sanguíneo, porque quando consumidos, eles nutrem e purificam o sangue no fígado. As amoras têm a capacidade de fortalecer o fígado, e também contém Ferro que funciona bem para manter a saúde do fígado.
9. Possui Efeito Vitalizante:
O magnésio, o potássio e o fósforo presentes na amora ajudam a aumentar a resistência e a dar energia ao organismo.
10. Amora Promove a Saúde do Cérebro:
Pesquisas sugerem que a fruta, mantem o cérebro jovem e em alerta. Eles também fornecem as necessidades de Cálcio do cérebro, portanto, o mantém saudável.
11. Amora Para Abaixar o Colesterol:
Comer esta fruta é uma boa maneira de reduzir os níveis de colesterol ruim em seu corpo, o que, por sua vez, ajuda na prevenção de problemas cardiovasculares.
12. Amora Para Curar Anemia:
Esta fruta é excelente para curar a anemia, pois são ricos em Ferro. Ela também cura os sintomas de anemia, como fadiga e tonturas.
13. Melhora a Circulação de Sangue:
Elas melhoram o fluxo de sangue através do corpo, controlam a pressão sanguínea e limpam o sangue. Os antioxidantes ajudam a melhorar a função dos vasos sanguíneos, mantendo-os flexíveis e dilatados, o que leva ao controle da pressão arterial, pois há um fluxo livre de sangue do coração para outras partes do corpo.
14. Amora Melhora a Saúde Cardíaca:
A fibra, os antioxidantes e o conteúdo de flavonoides facilitam a saúde do coração. Elas ajudam a manter um fluxo consistente de sangue, prevenindo ataques cardíacos e derrames.
15. Previne Câncer:
O Chá de Amora possuem uma forte ação antioxidante, ajudando a combater a atuação dos radicais livres responsáveis por causar doenças como o câncer.
16. Chá de Amora Emagrece:
Ele pode ser ainda um forte aliado para quem pretende perder peso, pois a presença de fibras e leveduras facilitam a digestão e melhoram o funcionamento do intestino. Para o resultado ser ainda mais eficaz, alie o consumo do Chá de Amora com a prática diária de exercícios físicos e uma dieta leve.
17. Benefícios da Amora Para a Visão:
Como cenoura, esta fruta também é boa para seus olhos. Elas melhoram sua visão e protegem seus olhos de radicais livres que são uma causa de degeneração da retina e perda de visão.
18. Amora é uma Rica Fonte de Antioxidantes:
O Chá de Amora contém uma abundância de antioxidantes. Ela contem uma alta concentração do poderoso antioxidante resveratrol, que é um antibiótico natural e ajuda a reduzir os riscos cardíacos. Também mantém um controle da pressão sanguínea.
19. Amora Para Prevenir de Gripe:
O Chá de Amora, em particular, tem sido usada em remédios populares para a gripe. Os morangos brancos são considerados um adstringente, bactericida e tônica e funcionam corretamente para prevenir e tratar a gripe.
20. Controla os Níveis de Açúcar no Sangue:
O Chá de Amora, em particular, ajuda a controlar os níveis de açúcar do corpo. Certos produtos químicos presentes na fruta são semelhantes ao medicamento usado para tratar a diabetes tipo 2.
Confira Outros Benefícios do Chá de Amora Para Saúde:
- Promove a saúde bucal;
- Ajuda no tratamento e prevenção de inflamações na garganta e outras mucosas;
- O Chá de Amora Elimina aftas;
- Cura diarreia (disenteria);
- O Chá de Amora Melhora o sistema imunológico;
- Suas folhas fervidas ajudam a aliviar alergias na pele;
- Melhora e alivia dores causados por úlceras gástricas [fonte];
- Rica em flavonoides;
- O Chá de Amora Melhora a gripe e resfriado comum;
- Cura reumatismo;
- Rico em antioxidantes;
- O Chá de Amora Previne o surgimento de canceres;
- Propriedades antienvelhecimento [estudo];
- Melhora a digestão e ajuda no emagrecimento;
- O Chá de Amora Combate os radicais livres (toxinas que alteram o DNA);
- Hidrata e rejuvenesce a pele;
- Ajuda no controle da pressão sanguínea;
- Fortalece as unhas;
- O Chá de Amora Previne e trata a queda de cabelo.
