Bignay fruta: 30 benefícios, informação nutricional e malefícios

A Bignay possui ricos nutrientes que promovem e favorecem toda a saúde do corpo humano. A Bignay é uma fruta altamente nutritiva de uma árvore verde encontrada em toda Cingapura e Malásia,  é bem conhecida por seus benefícios à saúde.

Esta fruta avermelhada também é conhecida como a cereja Queensland. A fruta, bem como suas folhas oferecem vários benefícios à saúde.

O chá de Bignay é feito a partir da casca de sua árvore, é uma bebida ideal para perda de peso. De acordo com especialistas em saúde, beber cerca de um litro deste chá pode render inúmeros benefícios, incluindo perda de peso, coração saudável, e os níveis de colesterol.

Valor Nutricional da Bignay

A Bignay é uma fruta muito nutritiva. Mas a maior parte das pessoas ainda não descobriu os benefícios dela para a saúde. Ela contêm muito mais vitamina C do que as laranjas, é rica em potássio e também contém quantidades moderadas de caroteno (uma forma de vitamina A).

A Bignay contém outros antioxidantes como fenóis, incluindo as antocianinas e vitamina E. Em particular, é conhecida por seu alto teor em vitamina C (um poderoso antioxidante), ABL, Omega-6 e ácidos graxos essenciais) e potássio.

Têm sido demonstrado que têm o dobro do potássio das bananas, quatro vezes a vitamina C da laranja, e duas vezes os antioxidantes do mirtilo. Então, confira também os Benefícios da Bignay Para Saúde:

Benefícios da Bignay Para Saúde

1. Combate a Hipertensão:

A Bignay tem o potencial para manter os níveis de pressão sanguínea sobre controle. Assim, pode ser consumida por pessoas que sofrem de hipertensão para combater vários problemas cardiovasculares induzidas por hipertensão.

2. Aumenta a Imunidade:

O Chá de Bignay é conhecido por aumentar seus níveis de metabolismo. O aumento dos níveis de metabolismo, diminuí as infecções. Assim, a Bignay ajuda a aumentar o poder de seu sistema imunológico.

3. Benefícios da Bignay Contra a Sífilis:

A sífilis é uma infecção transmitida sexualmente. Estudos realizados sobre a Bignay revelaram que as suas folhas, quando cozidas, tem o potencial para tratar sífilis.

4. Combate a Constipação:

A Fruta Bignay quando consumida em grandes quantidades é conhecida para produzir um efeito laxante. Assim, ela pode ser usada, de forma restrita, para oferecer alívio para aqueles que sofrem de constipação.

5. Combate a Fadiga:

Por ser rica em potássio a Bignay pode favorecer as atividades físicas. Também aborda o favorecimento do ganho de massa muscular e de sua resistência. Além disso, ela contribui para um bom controle hidro eletrolítico no corpo, reduzindo também a fadiga.

6. Combate Infecções no Trato Urinário:

A Bignay é conhecida por oferecer alívio de infecções que afetam o trato urinário.

7. Benefícios da Bignay na Perda de Peso:

O chá de Bignay é conhecido por possuir propriedades de supressão do apetite. Assim, beber uma xícara deste chá meia hora antes de cada refeição pode ajudar a perder peso rapidamente.

8. Combate a Diabetes:

A Bignay tem várias benefícios medicinais e ajuda no tratamento e no controle de várias doenças, incluindo o diabetes. Além disso, os pacientes diabéticos podem incluir Bignay em sua dieta diária para controlar os níveis de açúcar no sangue.

9. Combate o Câncer:

De acordo com estudos recentes, o alto consumo de frutas e legumes como a Bignay que é rica em vitamina C auxilia na diminuição dos riscos de vários tipos de câncer, como de pulmão, boca, cordas vocais, garganta, do cólon, reto, estômago e esôfago.

10. Benefícios da Bignay Para Regular o Açúcar no Sangue:

Na falta de potássio, os níveis de açúcar no sangue, podem ser desregulados e isso pode gerar problemas de saúde, tanto se estiverem baixos demais ou altos. Como diabetes ou a piora de casos já existentes de doenças. Como é rica em potássio a Bignay ajuda a regular os níveis de açúcar no sangue.

11. Previne o Escorbuto:

Os sintomas de escorbuto começam a aparecer devido ao enfraquecimento dos vasos, tecidos, ossos e sangue conjuntivo que incluem colágeno. A vitamina C presente nesta fruta, considerada um poderoso antioxidante, é necessária para a produção de colágeno.

12. Melhora a Saúde dos Rins:

Quando a quantidade de Cálcio na urina é elevada, ocorre o risco de desenvolver pedras nos rins. Por isso, por reduzir a excreção desse mineral na urina, o potássio presente na Bignay é indicada para evitar problemas maiores.

13. Benefícios da Bignay no Alívio de Dores:

A deficiência de potássio pode ser um agente de risco para dores, principalmente as dores de cabeça. A Bignay, por exemplo, é rica em potássio e magnésio, por isso, ela pode ajudar a diminuir as câimbras e pode aliviar dores, como a dor de cabeça.

14. Melhora a Saúde dos Ossos:

A vitamina A presente nesta fruta é indispensável para o crescimento e desenvolvimento adequado dos ossos, uma vez que é capaz de produzir um metabolismo ósseo intenso. Aos adultos e idosos a vitamina A ajuda e inibe uma degeneração óssea, prevenido dores nas articulações.

15. Aumenta a Resistência Muscular:

O potássio presente nesta fruta tem um importante papel na resistência muscular, pois ele contribui para a contração e relaxamento dos músculos, ele também é indicado para evitar câimbras.

Além disso, o mineral pode colaborar para o aumento de massa muscular, já que proporciona um equilíbrio maior do cortisol, que quando presente em alta quantidade no sangue, pode causar perda dessa massa.

16. Melhora a Saúde dos Olhos:

A vitamina A presente nesta fruta está diretamente ligada à visão, uma vez que ajuda os olhos à reconhecerem e se adaptarem a pequenas quantidades de luz, como a visão noturna. Além disso, inibe o envelhecimento precoce e degeneração dos olhos ao longo dos anos.

17. Benefícios da Bignay Para Saúde do Cólon:

A Bignay é conhecida por limpar o cólon naturalmente. Portanto, você pode fazer uso deste chá para eliminar as toxinas indesejadas de seu corpo. As propriedades desintoxicantes naturais do chá pode ajudar a perder peso ao mesmo tempo ajudar você parecer mais jovem. Sabe-se também para melhorar a digestão e, portanto, benéfico para você cólon.

18. Promove a Saúde do Coração:

Muitos não sabem, mas o potássio presente na bigney tem função vasodilatadora, de modo que a prevenção de doenças cardiovasculares, é uma consequência também do item anterior a respeito do controle da pressão arterial.

Porque dessa forma, além de prevenir a pressão alta, ajuda a reduzir também o risco de doenças cardiovasculares, como infarto e acidente vascular cerebral. Ou seja, cuidando da pressão sanguínea, o sistema cardiovascular pode ter suas funções melhoradas.

19. Combate Gripes e Resfriados:

A impulsão que a Bignay dá para o sistema imunológico também é de suma importãncia para tratar gripe e resfriado.

20. Age Como um Poderoso antioxidante:

As propriedades anti-oxidantes naturais deste fruto, devido à presença de catequinas, permitir-lhe lutar contra os radicais livres presentes no corpo humano. A presença excessiva destes radicais pode resultar no aparecimento prematuro de rugas, linhas finas, e até mesmo causar cancro.

A ausência de anti-oxidantes podem resultar nas condições acima mencionadas. Agora você pode manter tudo isso na baía pelo consumo de Bignay, como uma fruta inteira ou como chá.

Outros Benefícios da Bignay Para Saúde

• As folhas foram usadas em medicinas alternativas por médicos asiáticos para tratar picadas de cobra.
• O seu chá é conhecido por diminuir os níveis de SGOP e TGP. Assim, ele ajuda a manter o mais saudável do fígado.
• Para adultos e idosos, previne doenças e causa o fortalecimento.
• Também contribui diretamente no auxílio da beleza, já que combate os efeitos do envelhecimento.
• Responsável também por aumentar a produção de colágeno, a vitamina C contribui para uma pele tonificada.
• Por conter efeitos antioxidantes, conserva a saúde da pele, prevenindo doenças e infecções.
• Com uma ingestão balanceada da Bignay, pode permitir uma boa produção de esperma, além de favorecer no período menstrual a evitando fadiga.
• O consumo de alimentos com este, beneficiam e auxiliam o desenvolvimento do tecido e o crescimento saudável do feto.
• Auxilia no crescimento e desenvolvimento da arcada dentária.
• Evita e inibe os sinais negativos causados pelo envelhecimento, quando diz respeito a pele.

Como Usar a Bignay

Você pode usar a fruta para fazer conhaque, vinho e vinagre. Um agente aromatizante natural é popularmente usado para fazer sucos e geléias. As bagas também podem ser consumidas cruas, enquanto as folhas podem ser usadas em saladas.

Malefícios da Bignay

Frutas e folhas desta planta são comestíveis, mas fique longe das raízes, pois elas são venenosas. As mulheres grávidas devem ficar longe dessas bagas como Bignay é conhecido por causar aborto.