Chá de Tribulus Terrestris serve para quê? Veja benefícios e como fazer. além disso, O Chá de Tribulus Terrestris possui ricas propriedades que são essenciais para saúde geral do corpo humano.
A planta Tribulus terrestris é uma erva daninha originária da Índia, com grande tradição naquele país e no Norte da África, além de ser encontrada também na Europa.
A Tribulus é conhecida ainda pelo nome de videira da punctura, abrolhos e abre olhos. E sempre foi aproveitada como planta medicinal, usada para tratar problemas como disfunção erétil, desequilíbrio hormonal e perda de libido.
Seja em forma de cápsulas, comprimidos, chá, suplementos e extrato, o vegetal está longe de ser apenas um facilitador do desenvolvimento dos músculos.
Porém, está ganhando fama no mundo todo na forma de suplemento natural voltado à hipertrofia muscular.
Tudo por causa de um agente ativo chamado de protodioscina, uma substância que favorece a produção de óxido nítrico – importante elemento vasodilatador, entre outras funções.
Valor nutricional do Chá de Tribulus Terrestris:
O Chá de Tribulus Terrestris tem sido usado há séculos na medicina tradicional ayurvédica. As propriedades ativas deste chá são: alcaloides, resinas, taninos, saponinas, açúcares, esteróis, óleo essencial, peroxidase, diastase e glucósido. Então, confira agora os Benefícios do Chá de Tribulus Terrestris Para Saúde:
Benefícios do Chá de Tribulus Terrestris Para Saúde:
1. Aumenta os Níveis de Testosterona:
Supostamente, o Chá de Tribulus Terrestris é capaz de aumentar as concentrações de testosterona, atuando como um adaptógeno. Ou seja, a planta seria capaz de regular a produção de testosterona, aumentando naturalmente a sua produção e liberação quando esse hormônio encontra-se abaixo do esperado, funcionando dentro dos limites naturais do corpo.
Um dos mecanismos de ação propostos é de que uma substância encontrada no tribulus, conhecida como protodioscina, aumenta os níveis de dehidroepiandrosterona (DHEA), um hormônio esteroide, precursor da testosterona.
2. Favorece a Retenção de Líquidos:
Por aumentar a massa muscular e o nível de hormônios de testosterona no organismo, muitos acreditam que o Chá de Tribulus Terrestris pode ajudar a engordar. Mas o que ocorre é o contrário, pode inclusive ajudar na definição corporal, trocando massa gorda por massa magra.
Sem contar que o Chá de Tribulus Terrestris pode contribuir para a redução do “inchaço”. Isso porque a erva possui ação diurética, que ajuda a diminuir e reter líquidos do corpo.
3. Benefícios do Chá de Tribulus Terrestris no Aumento da Imunidade:
Devido ao alto nível de testosterona que é produzida no organismo ao se consumir o Chá de Tribulus Terrestris, é possível ver um grande aumento na resistência e na força do corpo, além de melhorar a densidade mineral óssea, causar melhoria no metabolismo e no sistema imunológico.
4. Aumenta a Fertilidade:
O Chá de Tribulus Terrestris pode oferecer também benefícios para as mulheres assim como para os homens. Como ele consegue equilibrar os níveis hormonais, no sexo feminino foi verificado o aumento da libido, aumento da fertilidade e melhora no desempenho sexual.
5. Combate os Sintomas da Menopausa:
Sabemos que as mulheres sofrem muito durante a menopausa com muitos sintomas desagradáveis como alteração de humor, dores de cabeça, depressão, ansiedade, calor extremo, entre diversos outros fatores o Chá de Tribulus Terrestris ajuda a regular todos os sintomas da menopausa aliviando uma série de problemas que as mulheres enfrentam durante este período realmente complicado da menopausa.
6. Promove o Aumento de Energia:
O Chá de Tribulus Terrestris é frequentemente consumido por seu potencial para aumentar os níveis de testosterona e, por sua vez, geram massa muscular e aumentam a energia.
7. Benefícios do Chá de Tribulus Terrestris Contra Infecções:
O Chá de Tribulus Terrestris é conhecido por possuir fortes propriedades antibacterianas. Pode ser usado para tratar infecções da pele, sistema respiratório, cavidade oral e sistema urinário.
8. Promove a Saúde Digestiva:
O Chá de Tribulus Terrestris aumenta o funcionamento do sistema digestivo de várias maneiras. O medicamento Unani prescreve Tribulus como um laxante suave. Algumas pesquisas também indicam que as saponinas podem ser usadas para pacificar espasmos musculares lisos ou dores coliques.
O Chá de Tribulus Terrestris também reduz o nível de triglicerídeos e estimula o apetite. Ele proporciona alívio para os gases intestinais e para expulsar os vermes parasitas intestinais.
9. Favorece a Gestação:
O Chá de Tribulus Terrestris ajuda no fluxo de leite durante a amamentação. Facilita o parto ao tonificar os músculos lisos da área. A eficácia do tribulus no parto ainda é uma área cinzenta que está sendo pesquisada.
10. Benefícios do Chá de Tribulus Terrestris Para Saúde do Fígado:
O Chá de Tribulus Terrestris também é conhecido por estimular o fígado, portanto, pode ajudar na degradação de gorduras e colesterol em hormônios e energia, resultando em aumento de resistência e desempenho físico.
11. Melhora o Sistema Circulatório:
O Chá de Tribulus Terrestris pode melhorar seu sistema circulatório. A maioria de nós tem sistemas circulatórios muito insalubres devido às toxinas que produzimos a cada dia, aos produtos químicos que inalamos quando respiramos e também aos alimentos que consumimos.
Esta planta foi demonstrada em estudos para ajudar a limpar todas essas toxinas e também expandir os vasos sanguíneos para obter um melhor suprimento de sangue por todo o corpo.
12. Combate Doenças Coronárias:
O Chá de Tribulus Terrestris pode ser utilizada para o tratamento e prevenção de doenças coronárias. Pode reduzir o risco desses distúrbios e proporcionar alívio de seus sintomas.
13. Benefícios do Chá de Tribulus Terrestris Contra Cálculos Renais:
O Chá é comumente usada no tratamento de cálculos renais. Ele pode proporcionar alívio dos sintomas de cálculos renais, como dor intensa no abdômen, dificuldade em urinar e sangue na urina.
14. Combate o IAM:
O Chá de Tribulus Terrestris melhora as condições do sistema cardiovascular prevenindo contra doenças como isquemia e enfarto agudo do miocárdio.
15. Melhora a Resistência Física:
Melhora também sua resistência física e faz crescer sua massa muscular, o que é muito bom nos resultados dos seus treinos físicos e sua saúde em geral. Definitivamente o Chá de Tribulus Terrestris é um suplemento completamente natural eficaz para a sua saúde como um todo, o que é muito bom, pois no envelhecimento outros problemas costumam surgir no tocante a doenças, e as plantas medicinais são ótimas para prevenir e tratar estes problemas.
16. Reduz os Níveis de Glicemia:
O Chá de Tribulus Terrestris ainda está em estudo aqui no Brasil. As pesquisas sobre essa planta ainda são recentes e merecem maior aprofundamento. Uma pesquisa realizada na China com ratos mostrou uma significante redução da glicemia, tanto em ratos diabéticos (40,67%) e saudáveis (redução de 26,25%). Os pesquisadores também conseguiram constatar uma redução dos triglicérides em 23,35%.
17. Benefícios do Chá de Tribulus Terrestris Contra a Hipertensão:
Este Chá inibe a angiotensina, uma enzima que quando presente em grande quantidade, favorecendo assim a diminuição da pressão arterial.
18. Combate a Impotência Sexual:
Também se especula a ação afrodisíaca do Chá de Tribulus Terrestris, agindo como um viagra natural, ou seja, um estimulante sexual, podendo atuar até mesmo contra a disfunção sexual, principalmente em mulheres pós-menopausa.
19. Promove o Aumento de Massa Muscular:
A testosterona presente no Chá de Tribulus Terrestris é um hormônio que tem efeitos anabólicos no organismo e é encontrado em grande escala nos homens e em menor quantidade nas mulheres. O aumento da testosterona no sangue promove o ganho de massa muscular. Além disso, a testosterona é responsável pelo desejo sexual.
20. Promove a Saúde Feminina:
Por ajudar na redução dos sintomas da menopausa, o Chá de Tribulus Terrestris é um forte aliado da mulher. Sem contar que a erva tem forte ação analgésica e pode auxiliar no alívio de dores, inclusive aquelas incômodas dores de cólicas menstruais.
Outros Benefícios do Chá de Tribulus Terrestris Para Saúde:
- Promove a melhoria na ovulação e na libido, para mulheres;
- Melhora de dores de cabeça e o humor;
- Diminui o cansaço e teores de colesterol;
- Aumenta a autoestima;
- Aumento da produção de DHEA e estrogênio;
- Melhora da libido e da ereção;
- Promove a otimização da resistência física e da massa muscular;
- Axília a espermatogênese e regulação da ovulação;
- A protodioscina presente no chá também atua no sistema cardiovascular inibindo a angiotensina, uma enzima que, em grande quantidade, eleva a pressão arterial;
- Outra função da protodioscina no chá é impulsionar o hormônio LH (localizado no testículo), que, por sua vez, estimula a produção de testosterona;
- Pesquisas revelam que o Chá de Tribulus Terrestris foi capaz de reduzir a pressão arterial em animais, além de ajudar a prolongar a ereção em humanos;
- Está relacionada à melhora na densidade mineral óssea, no metabolismo e no sistema imunológico.
- E, ainda, há alguns estudos mostrando seu efeito na prevenção e tratamento da diabete.
Efeitos Colaterais do Chá de Tribulus Terrestris:
Algumas pesquisas isoladas sobre o Chá de Tribulus Terrestris apontam que ao chá pode provocar toxicidade e ginecomastia (crescimento de mamas em homens). Pela falta de comprovações científicas que estabelecem as suas doses seguras e efeitos colaterais, é precisa consumir o Chá de Tribulus Terrestris com cautela. E sempre procurar a recomendação de um nutricionista ou médico.
