Funcho é bom para quê? para que serve, benefícios e malefícios

Muitas pessoas dirão que não conhecem a planta funcho. Mas e se eu te disser que ela é popularmente conhecida como erva doce? Agora já é mais provável que a reconheça ou tenha ouvido falar sobre, não é verdade?

A forma mais comum de utilizar é através da infusão. Ou seja, do chá, que é bastante conhecido como um calmante natural. Mas e para além do chá, você sabe como pode incorporar essa planta no seu dia a dia?

O funcho, também conhecido popularmente como anis ou erva doce, é uma poderosa erva terapêutica largamente utilizada não só na medicina caseira, bem como na perfumaria, na culinária e como aromatizante.

Originária do Mediterrâneo e cultivada em várias regiões de climas temperado ou subtropical, esta planta possui raízes com propriedades diuréticas que são muito usadas em infusões para prevenir o acúmulo de líquidos no corpo. Já as sementes de funcho costumam ser utilizadas em chás para combater gases intestinais.

O funcho é uma planta muito tradicional utilizada na culinária e na medicina popular. A planta pode chegar a 2 metros de altura e produz flores amarelas, apesar de ser possível aproveitar todas as partes da planta, o mais utilizado são seus frutos que são sementes secas e delas é possível retirar o óleo, preparar extratos alcoólicos e até mesmo fazer chás por infusão.

Valor Nutricional do Funcho:

Na composição do funcho estão presentes as vitamina A, do complexo B e vitamina C; fibras; e minerais como cálcio, ferro, fósforo, potássio, cobre, sódio e zinco. Devido ao elevado teor de nutrientes presentes em sua composição, possui propriedades antiespasmódicas, estimulante, relaxante, vermífugo e antirreumático.

Benefícios do Funcho Para Saúde:

1. Favorece o Funcionamento do Cérebro:

Outro dos benefícios do funcho pouco conhecido é que ele potencializa as atividades cerebrais, favorecendo as funções cognitivas e estimulando o fluxo de oxigênio no cérebro.

2. Previne Problemas Cardíacos:

Por ser rico em potássio, um dos elementos responsáveis por equilibrar a pressão arterial, o consumo regular de funcho também previne ataques cardíacos e acidente vascular cerebral AVC.

3. Alivia Cólicas Menstruais:

O funcho oferece diversos benefícios em especial para a saúde feminina, já que esta planta regula o ciclo menstrual e também ameniza os sintomas e desconfortos típicos da menstruação.

4. Previne o Câncer:

Diversas substâncias contidas no funcho atuam de maneira altamente positiva na prevenção e auxílio ao tratamento de tumores cancerígenos, sobretudo no cólon e nas mamas.

5. Favorece o Emagrecimento:

Por ser rico em fibras e também por conter substâncias que eliminam as toxinas nocivas ao organismo, o funcho também favorece o processo de emagrecimento, exercendo um papel fundamental ao eliminar o excesso de gordura e açúcar contidos no sangue.

6. Combate o Mau Hálito:

Poucas pessoas sabem disso, mas outro dos benefícios do funcho trata-se de ele evitar o mau hálito, já que esta planta tem propriedades que refrescam a respiração, sobretudo após as refeições.

7. Evita Diarreia:

Em virtude de esta planta atuar na regularização das atividades gastrointestinais, ela também previne e combate episódios de diarreias, sobretudo aquelas oriundas da ação de bactérias.

8. Combate o Colesterol Ruim:

Devido ao funcho ser muito rico em fibras, ele também é um poderoso combatente do colesterol ruim, o LDL, promovendo uma verdadeira faxina nas artérias.

9. Favorece a Digestão:

Entre os benefícios do funcho, destaca-se o fato de ele favorecer a digestão por meio de suas propriedades relaxantes, promovendo o melhor funcionamento das funções digestivas.

10. Reduz o Inchaço do Corpo:

Por ter efeitos diuréticos, o funcho também contribui para que o organismo não retenha líquidos, evitando desconfortos e inchaços principalmente na região do abdômen.

11. Alivia Cólicas Intestinais:

As substâncias contidas no funcho, como por exemplo, as fibras, exercem um papel fundamental para melhorar as atividades intestinais, evitando problemas de constipação, irritação e até mesmo infecções nesta região do corpo, prevenindo também as cólicas no intestino.

12. Funcho Para Cólica Menstrual:

Mulheres que lutam com cólicas menstruais pode também utilizar o Funcho para relaxar os músculos e oferecer auxilio na dor, inchaço, infecções, que podem ser tratadas com uma compressa que contenha.

13. Benefícios do Funcho Para Desintoxicação:

O Funcho facilita a perda de peso em duas formas principais desintoxicando o corpo dos compostos tóxicos e evitando a retenção de líquido no interior do corpo (isto é um diurético que aumenta a frequência de micção), além de melhorar os processos metabólicos assim como o aproveitamento do apetite suficiente para diminuir a gula.

14. Funcho Para o Diabetes e Pressão Arterial:

O nível de regulação do açúcar no sangue, bem como a insulina, poderá ser tomado com sucesso consumindo. É realmente um agente diurético.

15. Trata o Câncer:

O Funcho é muito benéfico para os pacientes com câncer. Após uma sessão de quimioterapia, os pacientes com câncer sentem uma sensação desagradável dentro de seu estômago. O Chá pode ajudar com a irritação do estômago.

Outros Benefícios do Funcho Para Saúde:

• É uma ótima opção para melhorar sistema digestivo, também evita problemas digestivos como a diarreia podem ser manipulados;
• Também estimula as enzima digestivas que absorvem nutrientes dos alimentos e consomem gordura e transformá-lo em energia utilizável;
• O uso regular do Funcho é benéfico para pacientes com asma, pois é um bom relaxante e alivia o congestionamento;
• Os compostos fenólicos encontrados e suas propriedades antioxidantes ajudam a controlar a diabetes tipo 2;
• Tem efeitos anti-sépticos e anti-espasmódicos que ajudam na redução do muco e no alívio da tosse;
• Contem propriedades antiespasmódicas do mentol nele;
• Ajuda na limpeza do fígado de toxinas e pode efetivamente trabalhar para dissolver pequenas pedras da vesícula biliar em seu corpo;
• Ajuda a aliviar dor de cabeça da mesma forma abrindo os vasos sanguíneos constrangidos do cérebro;
• É também ótimo para aumentar os níveis de estrogênio e ajuda a controlar os hormônios ligados à produção de acne;
• Ajuda a aliviar as dores de cabeça e a tensão;
• Ajuda a aliviar a dor muscular que leva ainda mais a ativação no corpo;
• Também estimula o fluxo da bile de modo a aumentar a velocidade na qual a digestão ocorre para promover um sistema intestinal saudável;
• Tem propriedades antibacterianas contra bactérias que são a causa de doenças como febre, tosse e resfriado;
• Ajuda a tratar das célula danificada e produzir as novas células rapidamente e substituí-las;
• Tem qualidades germicidas e rapidamente refresca a respiração.

Malefícios do Funcho Para Saúde:

Sementes de Funcho pode representar uma séria ameaça à saúde para mulheres que amamentam. Portanto, é aconselhável para as mulheres de enfermagem, para limitar o consumo em qualquer forma.