Gac fruta: 30 benefícios, informação nutricional e malefícios

A fruta Gac é uma fruta de cor vermelha brilhante que cresce tão grande como um cantalupo e coberto de espinhas curtas, portanto, às vezes é referido em inglês como “Pepino Spino” ou “Pera Bálsamo”.

As frutas são geralmente grandes, 13 cm de comprimento e 10 cm de diâmetro, ovoides, globosas a oval, com protuberâncias pontiagudas afiadas e pedúnculo rígido. Eles são verdes quando jovens tornam-se de vermelho-laranja a vermelho escuro quando maduros e maduros. Cada fruta pesa entre 600 a 2500 g.

Valor Nutricional da Fruta Gac:

Além de seu sabor suave como abacate, a fruta Gac é uma boa fonte de nutrientes, vitaminas e minerais. Consumir 100 gramas de frutos Gac oferece 17,4 g de carboidratos, 1,6 g de fibra dietética total, 2,1 g de proteína, 36 mg de cálcio, 0,3 g de gordura total e 0,9 g de cinza. Então, confira Os 20 Benefícios da Fruta Gac Para Saúde:

Benefícios da Fruta Gac Para Saúde:

1. Previne Doenças Cardiovasculares:

Como apontado antes Gac é abundante em antioxidantes por causa disso auxilia a proteger-se doenças cardiovasculares. Se esta fruta é usado e acompanhado de um estilo de vida ativo, a saúde do seu coração está assegurada. As doenças cardiovasculares representam uma alta dificuldade para vários; então, este fruto desempenha um papel crucial na preservação da sua saúde.

2. Aumenta a Visão:

Gac é muito benéfica para aumentar a acuidade visual. As vitaminas, beta-caroteno e outras substâncias existentes neste fruto auxilia na melhor de uma visão, bem como proteger-se a catarata e mais complicações de visão.

3. Combate a Depressão:

A depressão é um requisito médico baixo no qual um indivíduo se sente bastante triste, sem confiança, e sem destaque e várias vezes é desqualificado de viver de uma forma comum. Vários indivíduos em volta do mundo estão sofrendo com esta dificuldade na atualidade.

Gac frutas, no momento em que consumidos com frequência auxiliar a vencer esse dificuldade, uma vez que é rica em selênio, minerais e vitaminas, que são essenciais para o sistema nervoso, bem como auxiliar a combater o stress.

4. Combate o Envelhecimento Precoce:

Além das vantagens de saúde do Gac concede, inclusive inibe o envelhecimento e preserva a sua aparência jovem. Ele retarda o processamento de envelhecimento, uma vez que estimula a exercício celular, bem como reduz o estresse.

As vitaminas e minerais neste fruto possui ajuda para preservar a aparência jovem da pele. Ele estimula a reconstrução das estruturas subcutâneas de colagênio, bem como impossibilita o aparecimento de rugas.

5. Combate o Alargamento da Próstata:

O Gac fruto cura hiperplasia benigna da próstata ou o alargamento da próstata. Dessa maneira coarctar o movimento de urina da próstata e aumentar. E o doce de carne em volta das sementes abrange 70 vezes mais licopeno que o localizado em tomates … grande para a cura de doenças da próstata. Por isso beber Gac fruto constantemente para combater complicações de crescimento da próstata.

6. Fonte Rica em Vitaminas:

Uma vez que é atolamento embalado repleto de beta-caroteno, licopeno e mais antioxidantes fortes, que não apenas auxilia a aceitar o sistema imunológico, porém além disso auxilia a adiar os efeitos do envelhecimento.

Ela vem sendo usada em Vietnam, em singularidades, para vencer os efeitos de uma carência endêmica em vitamina a, e é rica em carotenoides pró-vitamina a. É inclusive abundantemente utilizado na medicina chinesa para alimentar uma diversidade de queixas.

7. Benefícios do Gac Para Combater a Anemia:

A fruta Gac consiste em abundância de ferro, bem como vitamina C e ácido fólico, pelo qual é bastante benéfico para combater a anemia. Sugere-se encontrar a causa da anemia e, dependendo da condição, comece a consumir essa fruta. O consumo regular desta fruta é extremamente benéfico para superar os problemas.

8. Benefícios do Gac Para Combater câncer:

A fruta Gac ​​consistem em vários nutrientes que são provados para prevenir câncer e também diminuem a multiplicação de células cancerosas. Também descobriu recentemente que esta fruta contém uma proteína específica que ajuda a prevenir a proliferação de células cancerosas.

Por essa razão específica, o Gac ganhou o nome de “fruta do Céu”, pois possui vários métodos para combater o câncer.

9. Combate a Depressão:

A depressão é uma condição médica séria em que uma pessoa se sente muito triste, sem esperança e sem importância e muitas vezes é incapaz de viver de uma maneira normal. Muitas pessoas ao redor do mundo estão sofrendo com esse problema hoje em dia.

As frutas Gac, quando consumidas com freqüência, ajudam a superar esse problema, uma vez que são ricas em selênio, minerais e vitaminas, que são importantes para o sistema nervoso, além de ajudar no combate à depressão.

10. Ajuda a Combater a Ampliação da Próstata:

A fruta cura hiperplasia benigna da próstata ou aumento da próstata. Assim diminuir a próstata e melhorar o fluxo de urina. E a polpa doce ao redor das sementes tem 70 vezes mais licopeno do que o encontrado no tomate … ótimo para curar a doença da próstata. Portanto, consuma frutas Gac regularmente para combater problemas de aumento da próstata.

Outros Benefícios da Fruta Gac Para Saúde:

• Acredita-se que o óleo revitaliza o baço e o estômago e melhora a visão.
• O óleo é recomendado para o tratamento de crianças com raquitismo, xeroftalmia, nictalopia, falta de apetite e fraqueza geral.
• É benéfico para mulheres grávidas e lactantes.
• Também é laxante e usado para constipação e também para diarréia.
• O óleo é aplicado externamente para feridas, queimaduras e feridas.
• O óleo em combinação com antibióticos é usado para acne.
• O petróleo é considerado uma boa fonte de vitamina A.
• As sementes são recomendadas principalmente para aplicação externa e são recomendadas para furunculose, escrofula, mastite, galactoforite e hemorróidas.
• Sementes em pó são usadas internamente com vinho quente de arroz para malária com esplenomegalia.
• Extrato de semente moída é aplicado externamente para furúnculos, impetigo e sarna como linimento.
• Raízes são consideradas para remover o calor úmido, ativar a circulação sanguínea e promover a micção.
• Raízes são aplicadas na terapia de reumatismo, inflamação, inchaço das pernas e edema.
• As membranas de sementes (arils) são usadas para fazer um tônico para crianças e lactantes ou mulheres grávidas, e para tratar “olhos secos” e cegueira noturna.
• Extratos de raiz são usados ​​para curar queda de cabelo, mordida de inseto, tosse, hemorróida e eliminar substâncias venenosas, e como contraceptivo na medicina tradicional tailandesa.
• Sementes pulverizadas são peitorais e usadas para tosse e também para hemorróidas nas Filipinas.
• Sementes e folhas são consideradas aperientes e abstergentes.
• Raízes são usadas como substituto de sabão e para o tratamento de piolhos e um gesso feito de raízes é usado para promover o crescimento do cabelo.
• Os chineses foram relatados para usar as sementes como aperientes e no tratamento de tumores, úlceras malignas e obstruções do fígado e baço na Malásia peninsular.

Malefícios da Fruta Gac:

Várias partes da fruta são tóxicas e nunca devem ser comidas. Estes incluem a pele, a casca exterior, bem como os lados, que se parecem com um melão devido à sua textura.

Comer essas partes não tem consequências mortais, mas pode deixar um humano doente por vários dias.

As partes comestíveis são as grandes sementes, bem como a fina, macia e oleosa camada de polpa que as envolve.