A Gatária possui ricas propriedades medicinais que beneficiam a saúde do corpo humano. A Gatária é também conhecida como erva-dos-gatos, erva-de-gato, erva-gato e bálsamo-do-campo. É Pertence a família das Lamiaceae e seu nome científico é Nepeta Cataria.
A fama da Gatária é oriunda principalmente dos efeitos que ela apresenta sobre os gatos, que por sua vez sentem muito prazer ao entrar em contato com as folhas. A planta foi nomeada como erva-dos-gatos devido a atração que gatos têm por interagir com a erva, que parece afetá-los como afrodisíaco e eufórico.
Seu cheiro é semelhante aos feromônios que os gatos produzem. O nome de gênero, Nepeta se refere à Nepeti, cidade romana onde a erva era cultivada.
Originária da Europa, a planta também é encontrada na Ásia Central e América do Norte, desde que seja uma área de região temperada (clima perfeito para o desenvolvimento do vegetal). Classificada como uma planta herbácea, pode atingir até 90cm de altura e suas flores aparecem no verão ou início do outono e possuem a cor branca ou roxa.
Propriedades da Gatária:
A planta também é conhecido pelo seu grande poder calmante natural, artrite, ansiedade, amenorreia, sarampo, urticárias, contusões, deslocamentos, dispepsia, doenças de movimento, dismenorreia e soluço. Então, confira agora os Benefícios da Gatária Para Saúde:
Benefícios da Gatária Para Saúde:
- É muito utilizado na medicina alternativa como antibacteriano moderado. Suas folhas frescas quando mastigadas são excelentes para aliviar a dor de cabeça ou dor de dente.
- É considerada um ótimo calmante natural, além disso, combate intensas dores de estômago. A planta também pode ser utilizada para banhos medicinais, aliviando a tensão muscular, nervosismo e cólicas.
- A planta fervida em água quente e aplicada com uma toalha morna (compressa) é perfeita para diminuir o efeito de dores, como as de deslocamentos e de contusões.
- É ideal para combater irritações no couro cabeludo, basta enxaguar os cabelos com as folhas da planta fervida em água, (aplicando em temperatura morna ou fria). Além disso, os efeitos positivos para problemas de inflamação, alergias e até mesmo para hemorroidas são solucionados rapidamente.
Como Usar a Gatária:
Das folhas jovens desta planta é possível realizar molhos e acrescentar em saladas. As folhas podem ser cozinhadas ou assadas junto com carnes (como um condimento, tempero), desenvolvendo um sabor diferenciado nos alimentos.
Receita do Chá de Gatária:
INGREDIENTES:
- 5 gramas de Gatária desidratada;
- 1 xícara de chá de água fervente.
MODO DE PREPARO:
- Ferva a xícara de chá de água junto as 5 gramas de Gatária, por cerca de 3 minutos.
- Desligue o fogo e deixe esfriar. Coe e beba em temperatura ambiente ou morna.
- Consumindo o chá desta forma é ideal para diminuir dores de estômago.
- Caso veja a necessidade de adoçar o chá, utilize preferencialmente mel.
Receita de Gatária com Suco de Frutas:
INGREDIENTES:
- 10 gramas de Gatária desidratada;
- 1 xícara de chá de água fervente.
- 1 pedaço de mamão maduro picado;
- Meia maçã com casca picada;
- 5 morangos;
- 1 pedaço de melancia picado.
MODO DE PREPARO:
- Ferva a xícara de chá de água junto as 10 gramas de Gatária, por cerca de 3 minutos.
- Desligue o fogo e deixe esfriar. Coe o chá e coloque-o no liquidificador acompanhado de todas as frutas mencionadas acima. Bata por cerca de 3 minutos.
- Consumir o suco durante as principais refeições (almoço e jantar). Não adicione açúcar.
Malefícios da Gatária:
A erva não possui efeitos colaterais. A parte mais usada da planta são suas folhas frescas ou secas para preparo do chá desta erva, que além de pertencer à mesma família da hortelã-pimenta, é rico em propriedades medicinais e pode ser consumida de diversas formas.
A Gatária não pode ser usada por gestantes, crianças ou mulheres amamentando. Sua raiz é tóxica. Apenas as folhas são usada medicinalmente.
