Ingá Branco fruta: 12 benefícios, informação nutricional e malefícios

O Ingá Branco também se desenvolve em outras regiões de clima neotropical, como México, Antilhas Maiores e Menores e outros países da America do Sul, como Venezuela, Colômbia, Equador, Peru, entre outros países.

As ingazeiras podem atingir 15 metros de altura e são muito usadas no sombreamento dos cafezais. Com flores de coloração branco-esverdeada, a ingazeira frutifica praticamente em todo o ano. O Ingá Branco tem a polpa branca, fibrosa, que envolve sementes pretas e brilhantes, textura macia e sabor adocicado, é comido cru.

O Ingá Branco possui propriedades medicinais valiosas à nossa saúde, como adstringentes, antirreumáticas, antiartríticas e disentérica. Sendo assim, consumi-la pode prevenir e tratar diversos males que atingem o nosso corpo. Conheça agora, Os 12 Benefícios do Ingá Branco Para Saúde:

Benefícios do Ingá Branco Para Saúde

1. Auxilia no Tratamento da Diarreia:

Comer Ingá Branco ajuda contra a diarreia, e a prender o intestino, aliviando este incômodo.

2. Benefício do Ingá Branco Para Aliviar Artrite:

Devido às suas potentes propriedades anti-inflamatórias, esta frutinha é útil para aliviar a artrite e outras doenças relacionadas com a inflamação.

3. Melhora a Digestão:

Os nutrientes presente nesta deliciosa fruta ajuda na digestão e também na limpeza e desintoxicação do intestino.

4. Alivia Dores de Cabeça:

Devido às suas propriedades adstringentes, o Ingá pode ajudar a prevenir e tratar dores de cabeça e enxaquecas.

5. Melhora os Sintomas do Reumatismo:

Se é um paciente reumático diagnosticado, talvez goste de saber que comer o Ingá Branco regularmente pode ajudar a aliviar os sintomas e dores provocadas pelo problema, evitando crises mais graves da doença.

Outros benefícios

• Previne a constipação;
• Reduz a pressão arterial;
• Favorece a saúde da pele;
• Previne o desgaste ósseo;
• Beneficia a saúde bucal;
• Combate a prisão de ventre;
• Regula o colesterol.

Como Usar

Esta fruta é consumida in natura, mas pode ser usado em mousses, sucos e sorvetes.

Seu aproveitamento em variadas receitas é pouco popular, mas vem conquistando seu espaço aos poucos.