Limonete é bom para quê? para que serve, benefícios e malefícios

A Limonete possui ricas propriedades medicinais que promovem a saúde do corpo humano. O Limonete (Aloysia triphylla) é uma planta medicinal também conhecida como cedrina, cidrão, cidrilha, cidró, erva-luísa, limão-verbena, limoneto, limonetto, lemon beebrush (inglês), dentre outros nomes populares. Inclui os sinônimos botânicos Aloysia citriodora e Lippia citriodora. Pertence à família Verbenaceae.

Ela é identificada como sendo uma planta de pequeno porte, que pode crescer entre três e sete metros. Seus ramos são estriados e o caule é anguloso. A Limonete possui folhas verdes em formato ovalado e flores da cor branca que se organizam em pequenos cachos no fim dos galhos.

Embora não seja uma das ervas mais conhecidas por aqui, o Limonete é um forte aliado para a perda de peso. Além disso, auxilia na manutenção de músculos, redução de inflamações e auxilia no sistema imunológico.

Embora seja uma planta nativa da América do Sul, a planta popularizou-se pelo mundo, com o nome de lemon verbena. É utilizada como uma erva medicinal e para dar sabor a diversos alimentos.

Trata-se de um arbusto que pode crescer até três metros, e responde a toques físicos em suas folhas. A Limonete também é um popular tempero para pratos com aves ou peixes, assim como saladas e algumas bebida.

Origem da Limonete:

O Limonete é originário da América do Sul, especificamente no Chile e Argentina, contudo, atualmente o Marrocos é o país onde há maior cultivo da planta. Quando os colonizadores espanhóis levaram a planta para Espanha, ela recebeu o nome de hierba louisa (erva-luisa, em português) em homenagem à princesa Luisa de Parma, esposa do rei espanhol Charles IV. A primeira parte do nome científico ainda segue esta homenagem.

A planta é um arbusto perene, que cresce em solos férteis e moderadamente drenados. Para o seu desenvolvimento é necessária exposição solar regular, clima úmido e quente. Ela suporta temperaturas de até 10°C. Trata-se de um arbusto aromático, que pode atingir a altura de 3 a 7 metros de altura.

Seu caule é estriado e anguloso, possui folhas ovais e estreitas. Um dos seus nomes populares, erva-luísa, é relativo ao aroma de limão inerente ao vegetal. Seu óleo essencial durante muitos anos foi usado na produção de cosméticos.

Propriedades da Limonete:

A planta medicinal é dotada das seguintes propriedades:

• Antibacteriana;
• Anticatártica (combate a diarreia);
• Antiemética (combate o vômito)
• Antiespasmódica;
• Antimalárica;
• Anti-histérica;
• Aromática;
• Carminativa (combate a formação e favorece a expulsão de gases intestinais);
• Cardíaca;
• Descongestionante;
• Digestiva;
• Emenagoga (aumenta o fluxo menstrual, provoca menstruação);
• Estimulante;
• Excitante;
• Febrífuga (que estimula a queda da febre);
• Prolongadora do sono;
• Tônica;
• Sedativa.

Agora que você já conhece as suas propriedades, confira também os Benefícios da Limonete Para Saúde:

Benefícios da Limonete Para Saúde:

• A planta protege o corpo de danos musculares. Segundo experimentos, atletas que malham e incluem o extrato de Limonete à sua dieta apresentam menores taxas de danos musculares.
• O mesmo estudo que identificou a proteção que a planta traz aos músculos, verificou que ela ainda possui ação antioxidante em relação a saúde articular e também é responsável por aliviar dores articulares e acelerar a recuperação de processos inflamatórios.
• Fortalece os glóbulos brancos do sangue (leucócitos), aumentando assim, a eficácia do sistema imunitário.
• A Limonete previne e trata problemas digestivos, alivia os sintomas de resfriados e gripes, diminuindo a congestão, estimulando a eliminação de muco e facilita a passagem de ar pelas vias-respiratórias, diminui a febre e é uma ótima reguladora do apetite, auxiliando no combate à compulsão alimentar.
• O chá de Limonete possui propriedades relaxantes que diminuem o estresse e melhoram a qualidade do sono. Consumir o seu chá antes de dormir traz sensação de descanso e prolonga o sono.
• Além destes benefícios o uso da Limonete colabora para o tratamento de outros problemas, como hemorroidas, asma, enxaqueca, inchaço nos olhos, taquicardia, vertigens, melancolia, náuseas, veias varicosas e zumbido no ouvido.
• A Limonete pode ser usado para o cozimento de peixes, bebidas doces, saladas de frutas, entre outras.
• Melhora as situações de resfriados, alivia a congestão nasal, o catarro e ajuda na eliminação do muco.
• A infusão da planta, auxilia a digestão e combate problemas digestivos como diarreia, favorece a expulsão de gazes, indigestão, inchaço e cólicas.
• A Limonete possui propriedades calmante e sedativas, auxilia contra as insónias e as temiveis enxaquecas.
• Reduz a pressão arterial.
• Ajuda no tratamento de infecções urinárias e dismenorreias (dores menstruais).
• Controla cólicas biliares e renais, devido à sua ação antiespasmódica (reduz os espasmos musculares).
• Protege o corpo dos efeitos adversos da quimioterapia.
• Protege contra os danos musculares.

Como Usar a Limonete:

• A Limonete mesmo depois de seco, conserva o seu intenso aroma até 2 anos. Esta qualidade faz desta planta medicinal uma excelente aliada na aromatização e como agente repelente.
• Usado em guarda fatos, confere um agradável odor à roupa e afasta as traças.
• É muito útil como repelente de insectos, faça uma infusão forte e borrife os locais desejados.
• As folhas e as flores secas do Limonete são utilizadas em pout-pourris.
• A aplicação da infusão desta erva na horta mantém as pragas afastadas, no jardim afasta as melgas.

Receita do Chá de Limonete:

INGREDIENTES:

• 2 colheres de chá de folhas de Limonete;
• 1 xícara de café de água quente.

MODO DE PREPARO:

• Colocar as folhas de Limonete na água quente;
• Deixar abafar durante cinco minutos.

Malefícios da Limonete:

A Limonete não pode ser usada por gestantes ou mulheres em períodos de amamentação. Ela não é segura por causa das suas propriedades hemorrágicas. O consumo excesso do chá irrita o aparelho digestivo, causa náuseas e vômitos.

Também possui propriedades opressoras do sistema nervoso. Ao aplicar compressas da na pele evite o contato com o sol, por causa da fotossensibilidade. Pode causar reações alérgicas e leves dermatites. Pacientes com doenças renais não devem utilizar a planta.

Contraindicações da Limonete:

Mulheres gestantes não devem consumir o chá de Limonete, tendo em vista que a planta possui propriedades que podem causar hemorragias e, por consequência, levar ao aborto. A erva também não é considerada segura para as mamães que se encontram em processo de amamentação de seus bebês.

É importante não exagerar na ingestão da bebida, porque o seu consumo em altas doses pode causar vômitos e irritar o aparelho digestivo. Outro motivo que merece cuidado em relação ao chá de Limonete é que a erva possui efeito depressor em relação ao sistema nervoso central.

A planta ainda pode trazer reações alérgicas moderadas e dermatite leve. Por possuir potencial de piorar a doença renal, a planta medicinal não deve ser utilizada por pessoas que sofrem com a condição.

Ao aplicar compressas de Limonete na pele, recomenda-se evitar exposição ao sol, sob o risco de ter fotossensibilidade.

É importante ter em mente que a bebida pode ajudar, entretanto, ainda assim, você deve seguir direitinho o tratamento completo indicado por seu médico de confiança e pergunte a ele se a planta medicinal é realmente apropriada e segura para o seu caso em particular.