Óleo de Lemongrass para que serve? como tomar, benefícios e malefícios. além disso, O Lemongrass é um ingrediente popular em muitas delícias culinárias, especialmente os da Tailândia, Malásia, Camboja, Vietnã e Indonésia.
Ele adiciona um sabor exclusivamente terra e fresco para sopas, ensopados, chás e muito mais. Além disso, a planta Lemongrass também produz um Óleo muito potente e altamente terapêutico, pois o Óleo de Lemongrass possui propriedades que ajudam no tratamento e no combate de várias doenças do corpo.
Conheça a seguir, Os 25 Benefícios do Óleo de Lemongrass Para Saúde:
Benefícios do Óleo de Lemongrass Para Saúde:
1. Alivia Dores de Cabeça:
O Óleo de Lemongrass tem efeitos calmantes, que podem aliviar a dor e tensão, mantendo aquelas terríveis dores de cabeça afastada.
2. Beneficia a Saúde do Cabelo:
Este Óleo pode lhe proporcionar um ótimo cabelo, fortalecendo seus folículos pilosos. As propriedades antibacterianas dele podem ajudar a manter o cabelo forte.
3. Alivia as Cólicas Menstruais:
Bem, existem alimentos que podem ajudar a aliviar cólicas menstruais. Mas, o Óleo de Lemongrass faz um trabalho maravilhoso também.
Ele foi considerado eficaz para curar cólicas menstruais, juntamente com a náusea associada e irritabilidade.
4. Combate a Depressão:
O perfume fresco e terroso do Lemongrass traz uma sensação de paz e tranquilidade. Use o Óleo no seu aromatizador para uma sensação de limpeza, relaxamento, renovação e frescor.
Ele também pode aumentar a confiança, a saúde mental e ajudar a combater a depressão.
5. Relaxante Muscular:
O Óleo de Lemongrass pode ser um excelente relaxante muscular, pois melhora a circulação sanguínea, aliviando os espasmos musculares.
6. Possue Propriedades Sedativas:
Este poderoso Óleo tem excelentes efeitos calmantes sobre a mente. De acordo com um estudo argelino, ele tem efeitos sedativos.
7. Benefício do Óleo de Lemongrass Contra Gases:
Ele ajuda a remover o excesso de gases no intestino assim como evita a formação desses gases.
Outros Benefícios:
- Alivia dores causadas pela indigestão;
- Alivia os nervos;
- Evita tonturas;
- Trata de diversos tipos de infecções na pele;
- Diminui a oleosidade do couro cabeludo e da pele;
- Repele alguns insetos e evita o mofo;
- Repele parasitas que possam atacar animais de estimação;
- Previne celulites;
- Regula a pressão arterial;
- Estimulante do organismo;
- Auxilia na desintoxicação;
- Atua também na fadiga e cansaço;
- Antisséptico e desodorante dos pés e axilas, elimina o mau cheiro e equilibra a sudorese excessiva;
- Ajuda a diminuição da febre, estimulando a transpiração;
- Auxilia no tratamento do pé de atleta;
- Favorece o fluxo de leite durante a amamentação;
- Ajuda a tratar a flacidez da pele;
- Combate o estresse.
Como Usar o Óleo de Lemongrass:
- Aromatizadores Elétricos: Apenas para espalhar o aroma do Óleo de Lemongrass pelo ambiente e expulsar possíveis insetos.
- Banho de Banheira: Dilua o Óleo em óleo vegetal, leite ou álcool. Neste caso, ajuda a relaxar o corpo e a mente após um longo dia de trabalho.
- Compressas: Compressas frias ou quentes (depende da ocasião). Elas devem ser colocadas sobre a área desejada que estiver com algum problema, como irritação, por exemplo.
- Duchas: Pingando algumas gotas do Óleo de Lemongrass no box do chuveiro, para relaxar durante o seu banho.
- Escalda Pés: Acrescente o Óleo diluído em álcool de cereais a 4 litros de água. Isso irá amenizar as dores dos pés cansados e ajudar a revigorá-los.
- Gargarejo: Misturando água, mel e o Óleo de Lemongrass, para problemas de irritação na garganta. (não deve ingerir a mistura).
- Inalações: Por alguns minutos, com o rosto exposto ao vapor do Óleo na água quente/morna.
- Massagens: Associado a outros óleos (vegetais ou não) ou base cremosa vegetal. Dependendo do local, a massagem pode servir para o alívio de dores ou combate à celulite.
- Em spray: Para passar roupa, diluído em álcool de cereais e água.
Malefícios:
Quando utilizá-lo, tenha bom-senso e evite exageros, pois o Óleo de Lemongrass costuma causar irritações na pele se usado em grandes quantidades.
