Emagrecer em 2 Semanas: Veja as Melhores Receitas

Emagrecer em 2 Semanas pode ser mais simples do que você imagina. Para perder peso, além de fazer exercícios e seguir uma dieta saudável e equilibrada, há Receitas Caseiras que ajudarão a evitar a retenção de líquidos e a acelerar o metabolismo. Tudo isso fará com que perder peso seja algo muito mais fácil.

Trata-se de uma série de bebidas que você poderá fazer facilmente, em apenas alguns minutos. Com estes passos tão simples, você conseguirá seu objetivo principal: cuidar do organismo e não ganhar nem um grama a mais, mas sim perder peso. Então, confira agora as Receitas Caseiras Para Emagrecer em 2 Semanas:

Receitas Caseiras Para Emagrecer em 2 Semanas:

1. Receitas Caseiras Para Emagrecer em 2 Semanas com Hortelã:

Cada copo de 250 ml de suco tem aproximadamente 147 calorias.

INGREDIENTES:

• 2 folhas de couve;
• 1 colher de folhas de Hortelã;
• 1 maçã, 1 Cenoura ou 1 beterraba;
• 1/2 pepino;
• 1 colher de café de gengibre ralado;
• 1 copo de água.

MODO DE PREPARO:

• Bater no liquidificador todos os ingredientes, coar e beber a seguir.

2. Receitas Caseiras Para Emagrecer em 2 Semanas com Alface:

Cada copo de 250 ml de suco tem aproximadamente 54 calorias.

INGREDIENTES:

• Suco de 1 limão;
• Suco de 2 laranja-lima;
• 6 folhas de alface;
• ½ copo de água.

MODO DE PREPARO:

• Bater no liquidificador todos os ingredientes, coar e beber a seguir, de preferência sem utilizar açúcar.

3. Receitas Caseiras Para Emagrecer em 2 Semanas com Morango:

INGREDIENTES:

• 1 fatia média de melancia;
• 5 morangos;
• 2 folhas de Couve;
• 1 copo (200 ml) de água.

MODO DE PREPARO:

• Bata todos os ingredientes liquidificador;
• Coe e sirva em seguida.

4. Receitas Caseiras Para Emagrecer em 2 Semanas com Tomate:

Cada copo de 250 ml de suco tem aproximadamente 20 calorias.

INGREDIENTES:

• 150 ml de suco de tomate pronto;
• 25 ml de suco de limão;
• Água com gás.

MODO DE PREPARO:

• Misturar em um copo os ingredientes e adicionar gelo na hora de beber.

5. Receitas Caseiras Para Emagrecer em 2 Semanas com Ameixa Preta:

INGREDIENTES:

• 1 ameixa-preta
• 1 copo (250ml) de leite desnatado
• 1 colher (sopa) de aveia
• 1 colher (sopa) de Óleo de Coco puro
• 4 cubos de gelo de café

MODO DE PREPARO:

• Bata os ingredientes no liquidificador, coloque em copo alto e sirva em seguida.

6. Receitas Caseiras Para Emagrecer em 2 Semanas com Aveia:

INGREDIENTES:

• 1 copo (250ml) de leite desnatado
• ¼ de xícara (50ml) de café pronto frio
• 1 colher (sopa) de farelo de trigo
• 1 colher (sopa) de Óleo de Coco puro
• 1 colher (sopa) de aveia em flocos

MODO DE PREPARO:

• Bata os ingredientes no liquidificador, coloque em copo alto e sirva em seguida.

7. Receitas Caseiras Para Emagrecer em 2 Semanas com Linhaça:

INGREDIENTES:

• 1 copo (250ml) de leite desnatado
• 1 colher (chá) de linhaça
• 1 colher (sopa) de farelo de trigo
• 1 colher (sopa) de Óleo de Coco puro
• 3 cubos de gelo de café

MODO DE PREPARO:

• Bata os ingredientes no liquidificador, coloque em copo alto e sirva em seguida.

8. Receitas Caseiras Para Emagrecer em 2 Semanas com Gergelim:

INGREDIENTES:

• ¼ de xícara (50ml) de café pronto frio
• 1 xícara (200ml) de leite desnatado
• 1 colher (sopa) de Óleo de Coco puro
• 1 colher (café) e gergelim preto

MODO DE PREPARO:

• Bata os ingredientes no liquidificador, coloque em copo alto e sirva em seguida.

9. Receitas Caseiras Para Emagrecer em 2 Semanas com Mamão:

INGREDIENTES:

• 5 ameixas-pretas secas
• 1 copo (200 ml) de água mineral
• 1 fatia média de mamão
• 1 laranja descascada sem as sementes
• 2 colheres (sopa) de semente de linhaça(dourada ou marrom)

MODO DE PREPARO:

• As ameixas precisam estar amolecidas para serem utilizadas na receita, basta deixar de molho no copo com a água durante a noite. No dia seguinte coloque as ameixas e a água que estava de molho no liquidificador junto com os outros ingredientes, e bata rapidamente. Este suco não é para ser coado.

10. Receitas Caseiras Para Emagrecer em 2 Semanas com Erva-doce:

INGREDIENTES:

• 1 xícara (chá) de abacaxi em cubos
• 1 cenoura
• 1 xícara (chá) de talos de erva doce
• 1 suco de limão e raspas da casca

MODO DE PREPARO:

• Bata em uma centrífuga ou em um liquidificador todos os ingredientes com um pouco de água filtrada ou água de coco. Para deixar o suco mais cremoso, utilize a medida de meio copo. Evite usar açúcar e adoçantes.