O Maracujá se aproveita tudo, a polpa, as Sementes, a casca, as folhas, todos eles contém propriedades específicas que atuam em determinada função no organismo.
O Maracujá é uma das frutas mais produzidas no Brasil, um dos seus benefícios mais conhecidos é o de calmante natural, entretanto, a Semente de Maracujá apresenta um complexo de vitaminas que trazem grandes benefícios para a manutenção da saúde do organismo e da mente.
Valor Nutricional da Semente de Maracujá:
Ela é rica em antioxidante, flavonoides, vitamina A, vitamina C, riboflavina, niacina, ferro, magnésio, fósforo, potássio, cobre, fibra e proteína. As porcentagens de muitas vitaminas e minerais são chocantemente altas. Conheça a seguir, Os 15 Benefícios da Semente de Maracujá Para Saúde:
Benefícios da Semente de Maracujá Para Saúde:
1. Combate a Insônia:
A Semente de Maracujá possui um composto chamado Harman, ele funciona como um sedativo.
Estudos realizados mostraram que este composto tem sido ligado a uma redução da insônia, agitação e ansiedade nervosa que são os principais motivos de uma noite ruim de sono.
2. Regula a Pressão Arterial:
Estas Sementes possui um alto teor de potássio, com quase nenhum sódio, sendo uma fruta altamente eficaz na proteção da pressão alta.
3. Beneficia a Saúde Óssea:
O betacaroteno é responsável no desenvolvimento normal dos ossos e dos dentes e na reparação dos tecidos do corpo.
4. Fortalece o Sistema Imunológico:
A vitamina C presente na Semente de Maracujá é um potente antioxidante natural solúvel em água que ajuda o corpo a desenvolver resistência contra agentes infecciosos e elimina os radicais livres causadores de câncer no organismo.
5. Favorece a Saúde Ocular:
A vitamina A encontradas nela também trás os benefícios do maracujá à saúde dos olhos, incluindo a prevenção da degeneração macular, a catarata e a cegueira noturna.
6. Melhora a Circulação Sanguínea:
A combinação do alto teor de ferro e cobre contidos na Semente de Maracujá aliada às propriedades vasodilatadoras do potássio pode realmente impactar a composição do nosso sangue e todo o sistema circulatório.
7. Auxilia na Perda de Peso:
A Semente de Maracujá são muito nutritivas para a saúde. Elas funcionam como fibra solúvel e podem ser de grande benefício para melhorar o metabolismo em pessoas em dieta de emagrecimento.
Outros benefícios:
- Redução do risco de desenvolvimento de doenças cardiovasculares;
- Combate o envelhecimento precoce;
- Combate a prisão de ventre;
- Aumenta os níveis de energia;
- Regula o açúcar no sangue;
- Previne infecções;
- Beneficia a saúde cerebral;
- Contém propriedades antioxidantes.
