Silício é bom para quê? para que serve, benefícios e malefícios

O Silício é também conhecido como um mineral de beleza e, portanto, existem muitos benefícios de saúde provenientes dele. O Silício não só promove o fortalecimento dos tecidos conjuntivos e ossos, mas também é útil em cuidar das unhas, cabelo e pele. Os benefícios de saúde de Silício também desempenham um papel vital na prevenção da aterosclerose, insônia, distúrbios da pele e tuberculose.

Sintomas de Deficiência do Silício:

Os sintomas de deficiência de Silício são bastante evidentes visto que eles são refletidos nos tecidos conjuntivos. Junto com o fraco desenvolvimento dos ossos, a deficiência também provoca afinamento dos cabelos, fragilidade das unhas, formação de rugas e envelhecimento da pele.

Importantes Fontes Silício:

Fontes importantes de Silício são maçãs, cereais, repolho, amendoim, cenouras, cebolas, pepino, abóbora, mel, peixe, grãos não refinados, aveia, amêndoas e laranjas.

1. Evita Deformidades nos Ossos:

Foi provado que o Silício desempenha um papel vital na ajuda de cálcio para o crescimento e manutenção de ossos e articulações. Ele induz a flexibilidade nos ossos, aumentando a quantidade de colágeno, que é o componente de proteína dos ossos. Também aumenta a taxa de cura na luxação e nas fraturas ósseas.

2. Impede Alopecia:

Alopecia ou desbaste de cabelo é causado pode ser devido à pouca ingestão de Silício na sua dieta. Os benefícios de saúde de Silício incentivam o crescimento de pelos grossos e saudáveis. Também aumenta o brilho dos cabelos.

3. Ajuda no Fortalecimento dos Ossos:

O Silício é necessário para a manutenção da saúde cardiovascular. Ele aumenta a deposição de diferentes minerais como o cálcio nos tecidos ósseos.

4. Mantém o Brilho da Pele:

Ele impede a pele se torne flácida e restaura o brilho natural da pele. Ele ajuda no brilho dos olhos. Também previne vários problemas de pele.

5. Ajuda nos Processos de Cura:

O Silício desempenha um papel fundamental na proteção contra muitas doenças como a tuberculose e os outras que estão relacionados com as membranas mucosas. Ele também ajuda a aumentar a taxa de cura nas fraturas dos ossos.

6. Impede a Toxicidade de Alumínio:

Foi pesquisado que a maior quantidade de alumínio é encontrado nas lesões cerebrais de pacientes que sofrem de Alzheimer. Foi pesquisado que o Silício, através da sua ligação com o alumínio, impede a toxicidade deste último mineral.

7. Restaura Mucosa da Respiração:

Os benefícios de saúde de Silício ajudam na restauração da mucosa do trato respiratório enquanto o corpo está sofrendo de desidratação.

8. Evita a Fragilidade das Unhas:

Silicone ajuda a melhorar a saúde das unhas protegendo-as contra infecções diversas.

Outros Benefícios do Silício Para Saúde:

O mineral traz benefícios à saúde ligados principalmente à beleza, aos ossos e às articulações, como:

• Fortalecer ossos e articulações, pois aumenta a produção de colágeno;
• Ajudar na cicatrização de fraturas ósseas;
• Prevenir a queda de cabelo, e aumenta o brilho e a maciez;
• Prevenir e ajuda na recuperação de doenças respiratórias, como tuberculose;
• Fortalecer as unhas e previne infecções nas mãos;
• Proteger o cérebro da toxicidade do alumínio, mineral ligado à doenças como Alzheimer;
• Prevenir aterosclerose;
• Prevenir rugas e envelhecimento precoce.
• Funções tocadas pelo Silício no corpo:
• Estas são algumas das suas funções mais importantes:
• Isso ajuda a reduzir os níveis de colesterol LDL ruim.
• Isso nos ajuda a regular a pressão arterial.
• Ele nos protege contra doenças cardiovasculares.
• Sua presença é essencial na síntese de colágeno .
• Isso ajuda a manter os músculos e os tendões em boas condições.