O Suco de Bacaba é repleto de benefícios à saúde e é eficaz no tratamentos de vários tipos de doenças.
A bacaba (Oenocarpus bacaba), também conhecida pelos nomes populares de bacaba-açu, bacabão, bacaba-do-azeite, bacaba-vermelha, bacabá, macabá, caper e abacaba é uma palmeira nativa da Amazônia encontrada também fora no território nacional, em países como Colômbia, Venezuela e Guianas, atingindo até 20m de altura.
Como todas as palmeiras, pertence à família botânica das Arecaceas. Do seu fruto é possível extrair polpa, óleo e amêndoa.
Da polpa, faz-se o suco conhecido “vinho de bacaba”, muito consumido na região. O tronco dá origem ao palmito, mas essa prática pode extinguir a palmeira em seu estado natural.
Valor Nutricional do Suco de Bacaba:
O Suco de Bacaba possui ricos benefícios devido aos seus nutrientes tais como: selênio, retinol, tiamina, riboflavina, niacina, piridoxina, cobalamina, folato, Cálcio, Magnésio, Manganês, Sódio, Potássio, Cobre, Zinco, vitamina D, vitamina E e vitamina C, fósforo e ferro. Então, veja agora Os 40 Benefícios do Suco de Bacaba Para Saúde:
Benefícios do Suco de Bacaba Para Saúde:
1. Previne o Diabetes:
Esta fruta pode ajudar a administrar e regular os sintomas de diabetes em muitos pacientes. Certos estudos mostraram uma influência hipoglicêmica definitiva em pacientes com diabetes.
2. Diminui o Colesterol LDL:
O Suco de Bacaba tem sido usada desde a década de 1950 para tratar o Colesterol alto. Na verdade, pode diminuir os níveis de Colesterol LDL “ruim” em 5-20%.
No entanto, consumir o Suco de Bacaba não é o tratamento primário para o Colesterol alto devido aos seus possíveis efeitos colaterais.
3. Reduz os Triglicerídeos:
Consumir do Suco de Bacaba pode diminuir os triglicerídeos em 20-50%. Além disso, ela faz isso, interrompendo a ação de uma enzima que está envolvida na síntese de triglicérides.
Consequentemente, consumir esta fruta reduz a produção de lipoproteína de baixa densidade (LDL) e lipoproteína de muito baixa densidade.
4. Preveni Doenças Cardíacas:
O efeito do Suco de Bacaba sobre o Colesterol é uma forma de ajudar a prevenir doenças cardíacas. Mas novas pesquisas também sugerem outro mecanismo pelo qual ele ajuda o seu coração.
Ele pode ajudar a reduzir o estresse oxidativo e inflamação, ambos envolvidos na aterosclerose, o endurecimento das artérias.
5. Trata o Diabetes Tipo 1:
O Suco de Bacaba ajuda a proteger células e, possivelmente, reduzir o risco de diabetes tipo 1 em crianças em risco.
6. Melhora a Função da Pele:
O Suco de Bacaba ajuda a proteger as células da pele contra danos causados pelo sol, seja ele usado oralmente ou aplicado à pele em loções. Além disso, e pesquisas recentes sugerem que pode ajudar a prevenir alguns tipos de câncer de pele.
7. Reduz os Sintomas de Artrite:
Um estudo preliminar mostrou que consumir oSuco de Bacaba ajuda a aliviar alguns dos sintomas da osteoartrite, melhorando a mobilidade articular e reduzindo a necessidade de AINEs.
8. Melhora a Saúde dos Ossos:
A função mais importante do Suco de Bacaba está em desenvolver e manter a saúde dos ossos e dentes. Além disso, É mais requisitado durante os períodos de rápido crescimento e desenvolvimento, incluindo infância, gestação e lactação.
9. Ajuda na Contração Muscular:
O Suco de Bacaba ajuda na iniciação da contração muscular. Assim sendo, esta fruta atua no ciclo “contração e relaxamento” que regula os batimentos cardíacos.
10. Regula a Transmissão Nervosa:
O Suco de Bacaba atua na regulação e transmissão de impulsos nervosos.
11. Melhora a Saúde do Coração:
O Suco de Bacaba ajuda a reduzir o risco de doença cardíaca devido aos seus altos níveis de flavonoides. Os flavonoides são antioxidantes polifenólicos que são normalmente encontrados em frutas e vegetais. Eles têm altos níveis de antioxidantes e propriedades anti-inflamatórias.
12. Combate o Câncer de Mama:
Múltiplos estudos mostram que esta fruta inibem a proliferação de células de câncer de mama e até estimulam a morte celular programada de células de câncer de mama. O Suco de Bacaba se mostra uma grande aliada no combate ao Câncer de Mama.
13. Combate os Radicais Livres:
O Suco de Bacaba possui propriedades antioxidantes. O consumo do Suco de Bacaba é importante para combater os radicais livres. Esses radicais livres são ruins para a saúde do corpo humano. Além disso, Eles Estão associados ao desenvolvimento de doenças perigosas como o câncer e do envelhecimento precoce.
14. Acaba com as Dores de Estomago:
Os componentes do Suco de Bacabaagem normalizando as funções intestinais. Ao mesmo tempo ajuda a eliminar as bactérias protegendo e favorecendo a flora intestinal em nosso organismo.
15. Trata a Tuberculose:
O Suco de Bacaba favorece a saúde respiratória, pois ajuda a melhorar o desempenho dos pulmões.
16. Elimina os Vermes Intestinais:
Crianças pequenas são geralmente suscetíveis a vermes intestinais. O Suco de Bacaba, portanto, útil em destruir esses tipos de parasitas.
17. Revitaliza o Corpo:
O Suco de Bacaba tem a capacidade para ajudar na digestão de açúcares simples como a frutose e sacarose, portanto, consomem energia e que está repondo todo o seu corpo revitalizado para desenvolver atividades diárias completas.
18. Previne Doenças Cardiovasculares:
O Suco de Bacaba ajuda reduzir o risco de doenças não-transmissíveis, como doenças cardiovasculares e câncer, que ainda são as principais causas de morte em todo o mundo.
19. Previne Doenças Cronicas:
O Suco de Bacaba tem substâncias fenólicas que de acordo com as pesquisas científicas podem prevenir o desenvolvimento de doenças crônicas como diabetes e doenças cardiovasculares.
20. Melhora a Saúde da Pele:
O Suco de Bacaba possui altos níveis de ácidos graxos insaturados como o oleico e linoleico proporcionam propriedades emolientes ao óleo desta fruta, tornando-o adequado para o uso na pele.
Outros Benefícios da Bacaba Para Saúde:
- Contribui para um cabelo macio e brilhante, combatendo a queda;
- Aumentar a massa muscular devido ao seu alto teor de proteínas.
- Ajuda a equilibrar os níveis de Colesterol no sangue, combatendo o colesterol ruim (LDL) e aumentando o colesterol bom (HDL).
- Protege o sistema nervoso e o corpo das infecções porque atua no sistema imune;
- Contribui para a perda de peso porque melhora a ação da insulina;
- Tem ação antioxidante, protegendo o organismo e melhorando o desempenho durante exercícios físicos intensos;
- Ajuda na absorção da Vitamina A;
- Estimula a função da tireoide;
- Estimula o crescimento infantil;
- Fortalece e dar estrutura a osso e dentes;
- Previne a diabetes tipo 2;
- Participar da coagulação sanguínea;
- Transmitir impulsos nervosos;
- Permite a contração muscular;
- Mantem o equilíbrio do pH sanguíneo.
- Aumenta a defesa imunitária do organismo.
- Regular o trânsito intestinal sempre por conta de suas fibras.
Drinks de Bacaba:
INGREDIENTES:
- 1 dose de pinga;
- 1 dose de creme de leite;
- 1 copo do suco de Bacaba;
- 1 colher de sobremesa de açúcar;
MODO DE PREPARO:
- Bater no liquidificador, e servir com gelo.
