Suco de Cagaita é bom para quê? como fazer e para que serve
O Suco de Cagaita é repleto de benefícios à saúde e é eficaz no tratamentos de vários tipos de doenças. Além disso, a cagaita (nome científico: Eugenia dysenterica) é um fruto pequeno, de aproximadamente três centímetros de diâmetro, com casca amarelo esverdeada, polpa suculenta e ácida e apresenta até quatro sementes no seu interior.
Valor Nutricional do Suco de Cagaita:
O Suco de Cagaita dispõem muitos dos nutrientes da Cagaita, abrangendo: vitaminas do complexo B, vitamina C e niacina, além de glicídios e proteínas. Então, confira detalhadamente Os 20 Benefícios do Suco de Cagaita Para Saúde:
Benefícios do Suco de Cagaita Para Saúde:
1. Acelera a Produção De Pele e Colágeno:
O Suco de Cagaita promove a formação saudável de pele e colágeno. O suco é usado pelo corpo para formar a proteína responsável por produzir os tecidos da pele, tendões, ligamentos e vasos sanguíneos.
2. Melhora a Absorção de Ferro:
Toma o Suco de Cagaita ajuda o seu corpo a aumentar a quantidade de ferro absorvido pelo corpo.
3. Diminui o Risco de Gota:
O Suco de Cagaita está associada a redução do risco de gota, que é uma doença dolorosa. Gota é um tipo de artrite, uma inflamação nas articulações e que ataca em grande escala o dedão dos pés.
4. Combate os Radicais Livres:
O Suco de Cagaita por ser rica em antioxidantes pode nos proteger contra os danos dos radicais livres, que em excesso no organismo, se tornam nocivas para a saúde.
5. Combate os Sintomas do Resfriado e a Gripe:
O Suco de Cagaita previne e combate os sintomas do resfriado e a gripe. Além de evitar o desenvolvimento de doenças adicionais como pneumonia e infecções pulmonares.
6. Auxilia no Tratamento do Câncer:
Tomar o Suco de Cagaita pode aumentar o efeito do combate ao câncer, em remédios usados durante a quimioterapia.
Pesquisadores defendem que o Suco de Cagaita possa ser considerada um complemento medicinal seguro e natural, contra o câncer, principalmente contra o câncer de ovário e pulmão.
7. Reduz o Risco de Acidente Vascular Cerebral:
Pessoas que consomem o Suco de Cagaita, tendem a ter 42% menos de chances de desenvolverem acidente vascular cerebral.
8. Melhora do Desempenho Físico:
O Suco de Cagaita melhora o desempenho físico e fortalece a força muscular. Principalmente em pessoas com idade avançada. Pode melhorar a ingestão de oxigênio durante os exercícios; alguns estudos apontam que ela também pode reduzir a pressão sanguínea.
Outros Benefícios do Suco de Cagaita Para Saúde:
Além dos benefícios citados acima o Suco-de-Cagaita desempenha outras funções em diversas partes do corpo, trazendo benefícios como:
- O suco tem poderes laxativos e quando consumido com frequência moderada, pode ser uma grande aliada do intestino e do sistema digestivo de forma geral;
- Aliviar problemas de estômago, seja no consumo de forma natural, suco ou até mesmo em chás;
- Ajudar no fortalecimento do sistema imunológico, nos protegendo de doenças, como gripes e resfriados;
- Aumentar a absorção de ferro, obtido pelos alimentos de origem vegetal – como verduras e feijões -, prevenindo a anemia;
- Auxiliar na cicatrização e no processo curativo natural de feridas que o corpo possui;
- O suco traz benéficos às células no interior e no exterior do corpo;
- Reduzir o nível de inflamação e o desenvolvimento de doenças;
- Prevenir doenças como Alzheimer, catarata e aterosclerose;
- Ajudar a manter a saúde das células e proteger o DNA;
- Ajudar a manter a saúde da pele, da boca e dos olhos;
- Ajudar a melhorara o controle da diabetes.
Como Fazer o Suco de Cagaita:
Ingredientes:
- 20 cagaitas maduras
- 1 litro de água
- açúcar e gelo a gosto
Modo de Preparo:
- Primeiramente, coloque as cagaitas no liquidificador e bata na função “pulsar” somente para os caroços se soltarem da polpa.
- Então retire os caroços e bata a polpa com a água e o açúcar até o suco ficar bem homogêneo.
- Sirva com cubos de gelo para ficar mais refrescante.