O Suco de Cupuaçu é repleto de benefícios à saúde e é eficaz no tratamentos de vários tipos de doenças. Além disso, o Cupuaçu é o fruto de uma árvore originária da Amazônia (Theobroma grandiflorum, família Malvaceae), parente próxima do cacaueiro.
A árvore é conhecida como cupuaçuzeiro, cupuaçueiro ou cupu, é uma fruta extremamente saborosa típica da região norte brasileira, muito encontrada nos estados do Amapá, Pará e Amazonas.
É muito usado na culinária doce, azeda e agridoce pelos nativos da Amazônia.
Valor Nutricional do Cupuaçu:
Os principais nutrientes do Suco de Cupuaçu contém: vitamina A, Vitamina C, vitamina B1, vitamina B2, vitamina B3, fósforo, cálcio e selênio. Então, confira detalhadamente Os 30 Benefícios do Suco de Cupuaçu Para Saúde:
Benefícios do Suco de Cupuaçu Para Saúde:
1. Regula os Níveis de Colesterol:
Os ácidos graxos encontrados no Suco de Cupuaçu ajuda a reduzir o colesterol ruim e mantém o colesterol bom, que ajuda a manter um coração saudável.
2. Evita ocorrência de um AVC:
A ingestão da vitamina A presente no Suco de Cupuaçu ajuda na redução dos riscos de acidente vascular cerebral. A dieta com base nesta fruta também faz com o nível de pressão arterial esteja sempre adequado.
3. Aumenta a Imunidade:
A vitamina C presente no Suco de Cupuaçu é amplamente conhecido pela sua contribuição para o sistema imunológico do corpo, pela estimulação dos vasos brancos do sangue.
4. Diminui a Hipertensão
Os hipertensos possuem um alto risco de desenvolver as tão temidas doenças cardiovasculares, mas com o auxílio da Vitamina C presente no Suco de Cupuaçu, a pressão arterial do corpo tende a reduzir.
5. Ajuda a Combater o Câncer:
De acordo com estudos recentes, o consumo adequado do Suco de Cupuaçu auxilia na diminuição dos riscos de vários tipos de câncer, como de pulmão, boca, cordas vocais, garganta, do cólon, reto, estômago e esôfago.
6. Previne o Escorbuto:
O escorbuto começa a aparecer devido ao enfraquecimento dos vasos, tecidos, ossos e sangue conjuntivo que incluem o colágeno. Entretanto, a vitamina C presente no Suco de Cupuaçu é considerado um poderoso antioxidante necessário para a produção de colágeno.
7. Melhora a Visão:
A vitamina A encontrada no Suco de Cupuaçu está diretamente ligada à visão, uma vez que ajuda os olhos à reconhecerem e se adaptarem a pequenas quantidades de luz, como a visão noturna.
8. Embeleza Unhas e Cabelos:
A saúde e vitalidade dos cabelos e das unhas, está diretamente ligada aos excessos ou carências de vitaminas. Entretanto, para obter um aspecto de pele saudável, recomenda-se uma alimentação do Suco de Cupuaçu.
9. Melhora a Vida Sexual:
Com uma ingestão do Suco de Cupuaçu, você pode permitir uma boa produção de esperma, além de favorecer no período menstrual a evitando fadiga.
10. Trata o Envelhecimento Precoce:
O fruto atua como um excelente produto para a saúde da pele e para os cabelos e, por ser rico em antioxidantes, o Suco de Cupuaçu combate o envelhecimento precoce da pele.
11. Combate a Fadiga:
O fruto também tem propriedade energéticas mesmo com a ausência de cafeína, e são poucos os frutos da família do cacau que apresentam isso. Dessa forma, o Suco de Cupuaçu combate doenças como fadiga.
12. Controla a Pressão Arterial:
O Suco de Cupuaçu ainda é muito bom para o controle das taxas de colesterol LDL no sangue, evitando assim que a pressão arterial se eleve muito.
13. Melhora a Saúde Cerebral:
O Suco de Cupuaçu possui ótimos antioxidantes, e por isso ele ajuda a melhorar algumas funções cerebrais, incluindo a função cognitiva.
14. Combate Doenças Oculares:
O Suco de Cupuaçu é rico em vitamina A e betacaroteno (derivado da vitamina A), que juntas cuidam dos olhos prevenindo doenças como catarata e degeneração macular.
15. Rico em Antioxidantes:
O Suco de Cupuaçu é surpreendentemente rico em antioxidantes, que além de ajudar na regulação de colesterol do corpo, também aumentam a atividade cerebral e neutralizam os radicais livres.
16. Combate Rachadura nos Pés:
O Suco de Cupuaçu por ser rica em colágeno, pode ser utilizada também para tratar pés rachados e amaciar cutículas dos pés e das mãos.
17. Aumenta a Fertilidade:
O Suco de Cupuaçu têm propriedades afrodisíacas, e era tomado nas tribos pelos casais recém casados para aumentar a fertilidade.
18. Fortalece a Saúde do Cabelo:
Os antioxidantes no Suco de Cupuaçu ajuda na proteção da pele e cabelo, uma vez que fazem parte do processamento de fabricação de colágeno. Além de combater micro infecções, ele ainda ajuda na renovação da pele e dos cabelos dos danos ocasionados pelos raios solares.
19. Melhora a Saúde da Pele:
O suco ajuda a firmar a pele e evitar ressecamento, pois é rico em Vitamina C, importante para formação do colágeno na pele.
Outros Benefícios do Suco de Cupuaçu Para Saúde:
Além dos benefícios citados acima o suco desempenha outras funções em diversas partes do corpo, trazendo benefícios como:
- Auxilia o desenvolvimento do feto:
- Previne cáries;
- Melhora o aspecto da pele;
- Combate gripe e resfriado;
- Previne osteoporose;
- Previne Cataratas;
- Fortalece os ossos;
- Melhora a saúde do coração;
- Melhora o tecido ósseo;
- Combate toxinas e radicais livres;
- Aumenta a fertilidade de esperma.
Como Fazer Suco de Cupuaçu:
Receita de suco de cupuaçu com água:
Ingredientes:
- 200 g de polpa de cupuaçu integral;
- ½ l de água mineral;
- Gelo a gosto;
- 4 colheres de chá de açúcar ou adoçante a gosto.
Modo de Preparo:
- Colocar a polpa de cupuaçu e a água no liquidificador.
- Bater até adquirir uma bebida cremosa e homogênea;
- Adoçar com o açúcar a acrescentar o gelo a gosto.
Ela rende quatro porções, com um total estimado de 38 calorias em cada uma delas.
Receita de suco de cupuaçu com leite:
Ingredientes:
- 200 g de polpa de cupuaçu integral;
- 2 xícaras de leite integral (ou desnatado);
- ½ xícara de gelo;
- 6 colheres de chá de açúcar (ou adoçante a gosto).
Modo de Preparo:
- Levar todos os ingredientes ao liquidificador;
- Bater bem, passar para uma jarra e servir-se.
A bebida rende quatro porções, sendo que cada uma delas apresenta uma estimativa de aproximadamente 117,5 calorias.
