Suco de Marula é bom para quê? como fazer e para que serve

O Suco de Marula vem da Marula que nasce sem a intervenção do homem. Nas savanas que se estendem por toda a África subtropical, impera a maruleira. De porte médio, podendo atingir até nove metros de altura, a árvore só existe nessa região do planeta.

Frondosa, farta de galhos e folhas, ela chega a produzir 500 kg de frutos por ano. Apesar de se espalhar por 29 países, apenas na África do Sul o fruto da maruleira é processado industrialmente. É desse fruto que se produz o licor a marula Ceram.

o Suco de Marula vem de uma fruta excelente que ajuda no bom desempenho da saúde geral do corpo. Além disso, o Suco de Marula, é extraído da Marula que é originária daquelas áreas típicas de filmes de Tarzan, cheia de mato, animais e guerreiros canibais.

A Marula possui um grau de fermentação alto, dispensando o uso de fungos e bactérias para transformar polpa em álcool. Quando uma pessoa come a Marula, a fruta começa a se transformar em álcool em seu estômago, e esta pessoa aos poucos vai ficando bêbada.

Estas árvores são nativas da África do Sul, onde a bebida “Amarula” foi preparada pela primeira vez. Em 1989, esta bebida foi comercializada para o público pela primeira vez. Tanto a castanha como os frutos desta árvore foram considerados fontes de nutrição para os africanos durante muito tempo.

Tornando-se amarelados quando maduros, os frutos amadurecem a qualquer momento entre meados de janeiro e meados de março e outono; os frutos da árvore são coletados debaixo das árvores.

Benefícios do Suco de Marula Para Saúde:

1. Acelera a Perda de Peso:

O Suco de Marula ajuda com perda de peso, pois aumenta a saciedade e aumenta o metabolismo, a pesquisa indicou que uma dieta que inclui marula ajuda na perda de peso.

2. Suco de Marula Para Unhas:

O Suco de Marula é ótimo para manter as unhas bonitas. Devido à sua riqueza em uma ampla variedade de nutrientes que beneficiam da pele, o Suco de Marula é também usado no tratamento de unhas quebradiças.

3. Combate Inflamações:

O Suco de Marula é rico em magnésio, conhecido por seus benefícios anti-inflamatórios. Estudos demonstraram que o aumento da ingestão de magnésio reduz os indicadores inflamatórios no corpo e também reduz a inflamação nas paredes arteriais, reduzindo assim o risco de artrite , doença de Alzheimer, doenças cardiovasculares e outras doenças inflamatórias.

4. Combate Estrias:

O Suco de Marula tem um óleo de massagem maravilhoso para as mulheres grávidas. Como mencionado anteriormente, o Suco de Marula tem nutrientes benéficos que ajudam a manter a elasticidade e flexibilidade da pele.

5. Aumenta a Imunidade:

A ingestão adequada do Suco de Marula aumenta a imunidade, pois contém manganês que é vital para a condução nervosa e a função cerebral, e as marulas são uma fonte rica de manganês que é um poderoso antioxidantes.

6. Suco de Marula Para o Cabelo:

O calor é uma das principais causas que danificam os cabelos depois da ação de produtos químicos aplicados de forma inadequada. Mas, por conta dos antioxidantes e minerais essenciais, o Suco de Marula protege contra os efeitos negativos dos raios solares e da prancha.

7. Diminui o Colesterol:

O Suco de Marula contribuem para diminuir o colesterol alto, principalmente pela presença de fibras solúveis e ômega 3 em sua composição. O LDL, mais conhecido como colesterol ruim, por contribuir com a formação de placas de gordura nas artérias, é um grande vilão e fator de risco para doenças cardíacas.

8. É Fonte de Vitamina C:

O Suco de Marula tem vitamina C que é antioxidante e têm a propriedade de combater a formação de radicais livres, mas também de evitar e diminuir o dano que estes podem ocasionar no tecido celular do corpo, ajudando a prevenir o envelhecimento e alguns tipos de câncer.

9. Fortalece os Ossos:

Acredita-se que o Suco de Marula seja uma importante aliada para os ossos. Isso não só por conta do cálcio presente em sua composição, que ajuda no fortalecimento ósseo e até mesmo a prevenir doenças que comprometem a densidade óssea, como a osteoporose, mas também por conta do fósforo, que atua no desenvolvimento e manutenção dos ossos.

10. Para Combater Alterações Hormonais:

As alterações hormonais ocorrem em mulheres com muita frequência. Estas mudanças têm um efeito sobre a pele. O Suco de Marula desempenha um papel ativo no sentido de assegurar que esses ataques internos não afetem negativamente a sua pele. Ele fortalece a sua pele para ajudar a lutar contra eles e mantê-lo olhar radiante com a saúde em todos os momentos.

11. Trata Dores de Cabeça:

No Peru as pessoas misturam as folhas de marula moídas com a fruta para fazer o Suco de Marula como um tratamento para dores de cabeça.

12. Suco de Marula Para Cravos e Espinhas:

O Suco de Marula controla o aparecimento de espinhas e E quem teme usar o por conta do aparecimento de espinhas, pode ficar tranquilo. Graças as suas propriedades hidratantes e antibactericidas, usá-lo na pele ajudará a minimizar as cicatrizes provocadas pela acne.