Esses Sucos Para Desintoxicar o Corpo Naturalmente são uma ótima alternativa para quem deseja emagrecer com saúde, pois seus ingredientes são muito importantes para o nosso organismo.
Além disso, o ano já começou e o seu organismo ainda está trabalhando para eliminar todas as toxinas geradas nos excessos das festas de fim de ano? Veja a seguir as receitas das nutricionistas Erika Almeida e Ingrid Bigotto para preparar Sucos que nutrem e ainda ajudam a Desintoxicar o Corpo.
A cenoura é um dos ingredientes dos Sucos Para Desintoxicar o Corpo concentrada em betacaroteno, ativo precursor da vitamina A, a couve é fonte de magnésio, um mineral que participa em mais de 300 funções no organismo e a laranja fonte de vitamina C, uma vitamina antioxidante que ajuda a fortalecer o sistema imunológico. Então confira agora Os 10 Sucos Para Desintoxicar o Corpo Naturalmente:
Os 10 Sucos Para Desintoxicar o Corpo Naturalmente:
1. Suco de Laranja e Beterraba Para Desintoxicar o Corpo:
Ingredientes:
- 250 ml de suco de laranja
- ½ beterraba crua
Modo de Preparo:
- Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida.
2. Suco de Abacaxi com Hortelã Para Desintoxicar o Corpo:
Ingredientes:
- 5 fatias de abacaxi
- 2 talos de aipo
- água de coco
- Hortelã
Modo de Preparo:
- Bata todos os ingredientes e beba sem coar.
3. Suco de Couve com Maçã Para Desintoxicar o Corpo:
Ingredientes:
- 2 rodelas de gengibre
- Água filtrada e gelo
- 3 folhas de couve
- Suco de 1 limão
- 1 pepino
- 1 maçã
Modo de Preparo:
- Bata todos os ingredientes e beba sem coar.
4. Suco de Beterraba e Manjericão Para Desintoxicar o Corpo:
Ingredientes:
- Folhas de manjericão
- Água filtrada e gelo
- Folhas de Hortelã
- 1 beterraba
- ½ cenoura
Modo de Preparo:
- Bata todos os ingredientes e beba sem coar.
5. Suco de Limão com Gengibre Para Desintoxicar o Corpo:
Ingredientes:
- 2 rodelas de gengibre
- água de coco a gosto
- Folhas de salsinha
- Folhas de Hortelã
- Suco de 3 limões
Modo de Preparo:
- Bata todos os ingredientes e beba sem coar.
6. Suco Verde Power Para Desintoxicar o Corpo:
Ingredientes:
- 2 buques de brócolis
- 3 talos de aipo
- 1 pepino
Modo de Preparo:
- Bata todos os ingredientes e beba sem coar.
7. Suco “queima-pneu” Para Desintoxicar o Corpo:
Ingredientes:
- 1 colher (sopa) de semente de linhaça dourada
- 1 copo (200 ml) de água de coco
- 1 ameixa-preta seca
- 3 folhas de Hortelã
- 2 fatias de abacaxi
Modo de Preparo:
- Deixe a ameixa hidratar por oito horas na água dentro da geladeira.
- Junte aos outros ingredientes e bata no liquidificador.
- Beba imediatamente sem coar.
8. Suco de Limão, Hortelã e Manjericão Para Desintoxicar o Corpo:
Ingredientes:
- 3 folhas de manjericão
- 2 colheres de açúcar
- 3 folhas de Hortelã
- 1 limão espremido
- 5 pedras de gelo
Modo de Preparo:
- Bata todos os ingredientes e beba sem coar.
9. Suco de Cenoura com Maçã Para Desintoxicar o Corpo:
Ingredientes:
- 1 colher de sopa de Chia
- 200 ml de água de coco
- 1 folha de couve
- Hortelã a gosto
- 1/2 cenoura
- 1/2 pepino
- 1 maçã
Modo de Preparo:
- Bater todos os ingredientes no liquidificador.
- Coar se necessário.
10. Suco de Salsinha e Hortelã Para Desintoxicar o Corpo:
Ingredientes:
- 1 colher de sopa de salsinha
- 1 pires de couve picada
- 3 folhas de Hortelã
- suco puro de 2 limões
Modo de Preparo:
- Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida.
