Tamarindo fruta: para que serve, benefícios e malefícios

Sem dúvida, o tamarindo é uma árvore que cresce em climas tropicais e é abundante em países como a Índia ou a Tailândia. Isso produz uma fruta dentro de uma vagem pertencente à família das leguminosas.

No entanto, esta fruta possui alto teor de cálcio e vitaminas C, E e K, assim como os do grupo B, essenciais para o metabolismo de glicose, proteínas e gorduras.

Ao mesmo tempo, a niacina é uma vitamina que se dissolve na água e é necessária para o bom funcionamento do fígado. Tamarindo contém altas doses desta vitamina e é por isso que se torna uma fruta muito saudável para aqueles que sofrem de problemas no fígado.

Pois ninguém é um segredo que age como um protetor do fígado, desinflando e descongestionando a vesícula biliar, ao mesmo tempo em que fornece antioxidantes responsáveis ​​pela eliminação dos radicais livres.

Mas também podemos mencionar que vários estudos mostram que o tratamento com extratos de Tamarindo regenera a função hepática em locais onde o fígado apresenta lesões.

Mas isso não é tudo. Também ajuda a perder peso, já que aqueles que os incluem em suas dietas notam uma perda de peso significativa porque ajuda a reduzir a gordura metabolizando lipídios, diabetes, coração, perda de cabelo, inchaço nas articulações e visão. Então vamos apresentar-lhe uma receita sobre como aproveitar ao máximo todas as suas propriedades:

Receita de Chá de Tamarindo:

INGREDIENTES:

• 20 folhas frescas de Tamarindo;
• 1 litro de água.

MODO DE PREPARO:

• Para preparar este Chá de Tamarindo você pode usar ambas as folhas fervidas na água e beber noções pelo menos uma vez por dia, assim como você pode usar a polpa da fruta e realizar o mesmo procedimento.
• Mais tarde, beba por 10 dias uma infusão de folhas de tamarindo ou frutas e você notará as mudanças em seu corpo. Você vai se sentir mais leve e você pode perder os quilos extras.