Tribulus Terrestris é bom para quê? para que serve, benefícios e malefícios

O Tribulus terrestris é um fitoterápico proveniente de uma erva daninha encontrada em diversas partes do mundo, e que contém muitos nutrientes que ajuda na saúde do corpo em geral. Além disso, o Tribulus Terrestris é utilizado para diversas finalidades, sendo o ganho de massa magra e o estimulo sexual as principais.

Dentre suas substâncias ativas, destacam-se as saponinas, os alcaloides e os flavonoides. Apesar de não saberem qual destes seria o composto ativo pela sua ação, especula-se que as saponinas sejam as responsáveis.

Com um nome bastante forte e sonoro, o Tribulus terrestris é uma erva daninha presente em muitos países da Europa, Ásia, África e na Austrália. Durante séculos, tem sido usado pelas medicinas tradicionais chinesa e hindu (Ayurveda) como estimulante sexual, com objetivo de aumentar a libido e o desempenho sexual, assim como tratar a disfunção erétil e a impotência, além de promover a saúde urogenital e cardiovascular.

Atualmente, Tribulus terrestris tem sido usado como suplemento alimentar natural para aumentar os níveis de testosterona, ganho de massa muscular e força. É vendido em cápsulas, extrato seco e até mesmo chás. Confira, agora Os 10 Benefício do Tribulus terrestris Para Saúde:

Benefício do Tribulus terrestris Para Saúde:

1. Proporciona Desempenho Atlético:

Os suplementos dietéticos que contêm tribulus são frequentemente comercializados por seu potencial para aumentar os níveis de testosterona e, por sua vez, geram massa muscular e aumentam a força.

2. Aumenta o Níveis de Testosterona:

Muitos estudos tem tentado demonstrar a capacidade de Tribulus terrestris em aumentar os níveis de testosterona em homens e mulheres, por ser a esperança de conseguir um suplemento que tenha esse benefício, para atletas e não atletas, sem efeitos colaterais e de forma natural. Afinal, a testosterona é fundamental no desempenho físico, resistência e ganho de massa muscular.

3. Trata a Hipertensão:

Esta erva pode ser usado no tratamento da hipertensão arterial. Pode ajudar a controlar a pressão sanguínea. Produz um efeito anti-hipertensivo e evita o aumento da pressão sanguínea. Também pode ser usado para reduzir o risco de complicações causadas por hipertensão, como infarto do miocárdio e acidente vascular cerebral.

4. Elimina Cálculos Renais:

O Tribulus terrestris é comumente usada no tratamento de cálculos renais. Ele pode proporcionar alívio dos sintomas de cálculos renais, como dor intensa no abdômen, dificuldade em urinar e sangue na urina.

5. Trata Infecções:

Esta erva é conhecida por possuir fortes propriedades antibacterianas. Pode ser usado para tratar infecções da pele, sistema respiratório, cavidade oral e sistema urinário.

6. Previne a Doença Cardíaca Coronária:

Esta erva pode ser utilizada para o tratamento e prevenção de doenças coronárias. Pode reduzir o risco desses distúrbios e proporcionar alívio de seus sintomas.

7. Aumenta a Massa Muscular:

O Tribulus terrestris aumenta os níveis de testosterona, o que ajuda a aumentar a massa muscular. O aumento do nível de testosterona reduz o tempo de recuperação dos músculos e aumenta a síntese proteica ou o processo em que as células vivas fabricam proteínas dos seus aminoácidos constituintes, com base na informação genética transmitida no DNA dos cromossomos.

Também promove o equilíbrio positivo de nitrogênio. A combinação dessas ações ajuda a fortalecer e aumentar a massa muscular.

8. Trata a Disfunção Sexual:

Tribulus pode ajudar a tratar a disfunção erétil, de acordo com um estudo baseado em animais publicado em Phytomedicine em 2008. Ao testar os efeitos do tribulus em coelhos e ratos, os pesquisadores observaram que o tratamento com tribulus pode levar a aumentos em certos hormônios sexuais (incluindo testosterona).

9. Auxilia na Saúde Digestiva:

Tribulus aumenta o funcionamento do sistema digestivo de várias maneiras. O medicamento Unani prescreve Tribulus como um laxante suave. Algumas pesquisas também indicam que as saponinas podem ser usadas para pacificar espasmos musculares lisos ou dores coliques. Também reduz o nível de triglicerídeos e estimula o apetite. Ele proporciona alívio para os gases intestinais e para expulsar os vermes parasitas intestinais.

10. Ajuda na Gravidez:

Tribulus ajuda no fluxo de leite durante a amamentação. Facilita o parto ao tonificar os músculos lisos da área. A eficácia do tribulus no parto ainda é uma área cinzenta que está sendo pesquisada.

11. Melhora o Sistema Circulatório:

Esta erva pode melhorar seu sistema circulatório. A maioria de nós tem sistemas circulatórios muito insalubres devido às toxinas que produzimos a cada dia, aos produtos químicos que inalamos quando respiramos e também aos alimentos que consumimos.

Esta planta foi demonstrada em estudos para ajudar a limpar todas essas toxinas e também expandir os vasos sanguíneos para obter um melhor suprimento de sangue por todo o corpo.

12. Combate Problemas no Fígado:

O Tribulus terrestris também é conhecida por estimular o fígado, portanto, pode ajudar na degradação de gorduras e colesterol em hormônios e energia, resultando em aumento de resistência e desempenho físico.

13. Fonte de Saponina:

Existem vários componentes ativos nesta erva, incluindo as saponinas esteroides protodioscina e protogracilina. Eles demonstraram possuir efeitos anti-virais (particularmente anti-herpes) e anti-bacterianos.

14. Aumenta a Libido nas Mulheres:

Este é um dos principais benefícios do tribulus terrestris para saúde. Além disso, um aspecto interessante sobre essa erva é que também demonstrou aumentar a libido nas fêmeas. As mulheres que o tomam recuperam a ovulação regular, ganham fertilidade melhorada, pode fazer os sintomas da menopausa desaparecer e geralmente apresentam poucas ou nenhuma mudança de humor.

15. Trata a Infertilidade:

A disfunção erétil, uma das principais razões para a infertilidade masculina, correlaciona-se com baixos níveis de Didehidroepiandrosterona (DHEA). Protodioscina, um componente do tribulus é responsável pela melhoria dos níveis de DHEA no sistema masculino. Também melhora a concentração de esperma e a mobilidade espermática.

Efeitos Secundários de Tribulus Terrestris:

Não há relatórios publicados de efeitos colaterais adversos graves associados ao uso de suplementos desta erva. No entanto, indivíduos com condições hormonais dependentes, como câncer de próstata ou mama, não devem usar a erva.

A pesquisa sugere que pode aumentar o tamanho da próstata. Efeitos secundários como agitação, ansiedade, agitação e dificuldade em dormir podem ocorrer com overdose.

A amamentação ou as mulheres grávidas devem consultar o seu especialista em saúde antes fazer uso da erva. Além disso, aqueles programados para cirurgia devem interromper o uso pelo menos 2 semanas antes da cirurgia. Isso ocorre porque a erva pode interferir com o controle de açúcar no sangue durante e após a cirurgia.